預(yù)防掉發(fā)的方法:1,吃含蛋白質(zhì)的食物每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳tou吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過(guò)程充分說(shuō)明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。2,吃含維生素類(lèi)食物頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見(jiàn)癥狀。

5、定期修剪。

　　定期修剪一下頭發(fā)，讓頭發(fā)更加健康、有光澤。去除干枯的頭發(fā)，不讓損傷的頭發(fā)成為累贅，能保持卷發(fā)的完整性。如果卷發(fā)逐漸失去原有的形狀和效果，修剪頭發(fā)能起到一定的維持作用。

　　燙發(fā)后護(hù)理具體步驟

　　1、把頭發(fā)洗干凈，用毛巾把濕潤(rùn)的頭發(fā)擦干。

　　2、用吹風(fēng)機(jī)將頂部的兩側(cè)頭發(fā)吹出自然蓬松的效果。

　　3、將右側(cè)的發(fā)髻用手按住吹出貼服感覺(jué)，再用手隨意抓出后面的頭發(fā)吹出蓬松效果。

　　4、用手撥起頭頂處的頭發(fā)繼續(xù)吹起。

　　5、將后面的發(fā)髻用手按住吹出貼服感覺(jué)，再用手隨意抓出后面的頭發(fā)吹出蓬松效果。