【廣告】
永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康,快樂健身”的理念,為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。
如果力量強(qiáng)一些,但還不能完全做成引體向上,可以將彈力帶掛在桿上,然后腳踩在彈力帶上,依靠彈力來輔助完成動(dòng)作。分組來做,每組5至8個(gè),注意每個(gè)動(dòng)作完成的質(zhì)量,注意背部肌群的發(fā)力感,而不是用手臂力量將身體拉起。
現(xiàn)在我們越來越多的人都熱愛運(yùn)動(dòng),但是面對我們忙碌的工作和室外越來越差的空氣,我們只好選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng),室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)時(shí)我們大多數(shù)人選擇在家,而在家運(yùn)動(dòng)我們經(jīng)常選擇的就是仰臥起坐,俯臥撐,引體向上。那么這款多功能門上單桿就剛好適合愛運(yùn)動(dòng)的我們!
男女通用門上單桿,就可以隨時(shí)隨地在家做運(yùn)動(dòng)啦。自由調(diào)節(jié)單桿的位置,就可以變換成仰臥起坐輔助器、俯臥撐支架、腿部拉伸器。還可以給孩子做成秋千,或者掛上沙包進(jìn)行拳擊訓(xùn)練。