益生元

天然存在于各種植物中，是腸道益生菌的食物，可促進益生菌的繁殖和活性，起到了益生菌增殖因子的作用

腸道保健

1、防止腹瀉：有益生菌幫忙，可以防止腹瀉細菌病毒生長，有效防止腹瀉問題。

2、改善：益生菌產(chǎn)生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善癥狀。

3、增進食欲：益生菌可以產(chǎn)生B族維生素和消化酶，促進食物消化吸收，提高寶寶食欲。

益生菌（probiotics）是指具有改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用達到提高宿主健康水平和健康佳態(tài)的活菌制劑及其代謝產(chǎn)物，簡而言之就是對人體有益的細菌。

100兆細菌里面有三個陣營：有害菌、中性菌、有益菌。三者在體內(nèi)有一個特定的平衡，打破這個平衡，一系列疾病就來了。如果腸道菌群失去平衡，就會出現(xiàn)腹瀉、過敏、胃口不佳、疲憊、低等病癥。根據(jù)定義，益生菌是“微生物，當以足夠量使用時，對宿主健康有益處”

益生菌 vs.益生元

益生菌不應(yīng)該與益生元相混淆，益生元簡單來說就是益生菌的食物！它是有助于飼養(yǎng)已經(jīng)在腸道中的好細菌（益生菌）的寡糖或者膳食纖維（市場上的益生元多為低聚糖類，如低聚果糖、低聚半乳糖、水蘇糖等。）【4】補充益生菌和益生元其實都是有利于腸道菌群均衡的，可以根據(jù)情況，選擇一種或兩種同時來補充。

● 補充益生菌是直接補充腸道中有益菌的數(shù)量、活性。

● 補充益生元。益生元能選擇性地刺激腸道中有益菌的生長和活性代謝。