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點菜的方法：

在點菜時也需要參考他人意見，可以多聽一聽同去的朋友的意見，也許他們之前曾經(jīng)來過這家餐廳，他們可以給你提供一些比較中肯和建設(shè)性的意見，畢竟朋友給你的建議往往是非常值得參考的。當(dāng)然，餐廳服務(wù)員或者值班經(jīng)理的意見也是值得聽取的，畢竟他們在那里工作，而且也相對專業(yè)，只要你講出具體的要求，比如飯菜的味道、特點，等等，他們能很快給你提供幾個可以參考的選擇。質(zhì)地較嫩的食材，比如葉菜可以用短時焯燙，質(zhì)地較老的食材，比如薯類、肉類等可以長時間燉煮。

無油煙 出餐快 無明火 低消耗  無廚師

夏、商、周的傳統(tǒng)飲食文化：

與谷物加工相比，周代的肉類加工更為考究，而且，作為對肉類初加工的選割，與后期烹制具有同樣的重要性。尤其是周王室在祭祀、宴會時所享用的各種肉類，其選割及烹制，由專設(shè)的官署“內(nèi)饔”與“外饔”執(zhí)掌。據(jù)《周禮·天官·內(nèi)饔》記載：“牛夜鳴則臭；羊泠毛而毳，膻；蛋白質(zhì)占人體重量的16%~20%，即一個60kg重的成年人其體內(nèi)約有蛋白質(zhì)9。犬赤股而躁，臊；鳥苧色而沙鳴，貍(腐臭)；豕盲視而交睫，腥；馬黑脊而般臂，螻?！蹦敲?，什么樣的畜禽適宜宰割入食呢?《禮記·內(nèi)則》載：“牛曰一元大武，豕曰剛鬃，豚曰循肥，羊曰柔毛，雞曰翰音，犬曰羹獻(xiàn)，雉曰疏趾，兔曰明視，……”可見周人已完全懂得選擇無病、無特殊腥臊異味而又健壯的畜禽，并辨別畜禽各部位，然后施行宰割。這一方面是為了解剖牲體，另一方面也是為了牲肉分類，便于烹調(diào)，同時還具有禮儀性的意義，在進(jìn)食時，各式各樣的菜肴都有固定的位置，取食也按一定程序進(jìn)行，這些都是由肉類所切割成不同形狀所決定的。

蒸是一種重要的烹調(diào)方法，我國素有“無菜不蒸”的說法。蒸就是以蒸氣加熱，使調(diào)好味的原料成熟或酥爛入味。其特點是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各種營養(yǎng)素。夏、商、周的傳統(tǒng)飲食文化：與谷物加工相比，周代的肉類加工更為考究，而且，作為對肉類初加工的選割，與后期烹制具有同樣的重要性。蒸菜的口味鮮香，嫩爛清爽，形美色艷，而且原汁損失較少，又不混味和散亂，因而蒸菜適用面廣，品種多。此外有些其它烹調(diào)方法，還以蒸來作基礎(chǔ)。