15歲前必須幫孩子培養(yǎng)的好習(xí)慣

自己的事自己做

多給孩子一些嘗試的機(jī)會(huì)，慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的能力超乎你的想象！請(qǐng)讓孩子養(yǎng)成“自己的事自己做”的好習(xí)慣。

在孩子學(xué)會(huì)自理之前，父母要做的是放手。

特別在孩子進(jìn)入小學(xué)后，起床問(wèn)題，疊被子，整理房間，收拾書(shū)包等這些事情就不要再為孩子包辦了。

爸爸媽媽可以為孩子舉辦“小儀式”慶祝孩子的長(zhǎng)大，然后提醒孩子：“你現(xiàn)在走進(jìn)小學(xué)，已經(jīng)是小大人，以后自己的事情自己做，爸爸媽媽相信你能做好?！?

quan腦開(kāi)發(fā)中提升專(zhuān)注力的小游戲

1、大小西瓜。

小朋友站成圈。老師zhi定一個(gè)孩子當(dāng)排頭，說(shuō)“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個(gè)孩子說(shuō)：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到zui后一人。

2、高個(gè)矮個(gè)。

學(xué)生圍成一圈，教師shi范，“高個(gè)”代表兩手上舉，腳尖掂起?！鞍珎€(gè)”代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然后老師發(fā)令：“高個(gè)”，就來(lái)個(gè)馬步；“矮個(gè)”則相反。沒(méi)有立即做出正確動(dòng)作算失敗。家里，父母可以和孩子一起玩，比誰(shuí)錯(cuò)的少。

3、彈鋼琴。

孩子先排隊(duì)站好，從1到7報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)碼，并明確該號(hào)碼在音樂(lè)中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開(kāi)始，老師用簡(jiǎn)譜唱簡(jiǎn)單的調(diào)子。唱到哪個(gè)音，報(bào)相應(yīng)數(shù)的孩子就快速站起，第二個(gè)音響時(shí)再立即坐回。這樣，如果聽(tīng)到自己的音時(shí)不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“12345671”、“17654321”試音，使孩子有所準(zhǔn)備。所唱簡(jiǎn)譜由易到難，逐漸加快。

教你怎樣培養(yǎng)雙手均衡的能力

1、嘗試用雙手同時(shí)寫(xiě)字和畫(huà)圖

在用非優(yōu)勢(shì)手做過(guò)一點(diǎn)寫(xiě)字練習(xí)之后。嘗試雙手同時(shí)寫(xiě)字和畫(huà)圖?？赡艿脑挘诤诎寤蚬P記上試試。畫(huà)幾個(gè)圓圈，三角和正方形。用雙手同時(shí)簽名。不少巨牛的畫(huà)家都可以同時(shí)使用雙手做畫(huà)。你也可以試試，不過(guò)右腦開(kāi)發(fā)認(rèn)為zui好要堅(jiān)持下去，做個(gè)計(jì)劃，每天練習(xí)一段時(shí)間，練習(xí)一個(gè)月看看效果。

2、嘗試寫(xiě)鏡書(shū)(反體字)

它的容易會(huì)讓你吃驚;你只需要一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)。英語(yǔ)很簡(jiǎn)單，漢字麻煩一些。不過(guò)花一些時(shí)間練習(xí)到是不難達(dá)到。以前印刷時(shí)都需要這樣寫(xiě)，字模也是反的。

3、兩側(cè)交叉提神練習(xí)

從背后用左手去觸摸右腳，然后手右手觸摸左腳 。這樣做10次?；蛘咛鹩蚁ビ|及左手，然后抬起左膝觸及右手，這樣也做10次。這個(gè)練習(xí)會(huì)幫忙你在學(xué)習(xí)、工作或者面對(duì)創(chuàng)造性挑戰(zhàn)時(shí)清爽精神，你可以試試看。

4、學(xué)習(xí)魔術(shù)或雜耍

zui簡(jiǎn)單的雜耍就是取三個(gè)球(網(wǎng)球、蘋(píng)果之類(lèi)的圓形物體就可以)試著用兩手拋擲。試試看，很簡(jiǎn)單的技巧，非常容易。

右腦開(kāi)發(fā)講述讓大腦gao效學(xué)習(xí)秘訣

學(xué)會(huì)如何大腦放松下來(lái)

如果你健身，你認(rèn)為天天進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉更好，還是訓(xùn)練兩三天，然后用一天時(shí)間休息，這樣鍛煉效果更好呢？你肯定知道是后者，因?yàn)楹笳叩姆椒?，可以讓肌肉得到充分休息，有時(shí)間讓它們撕裂生長(zhǎng)。同樣，大腦也需要恰當(dāng)進(jìn)行休息，才能夠更好發(fā)揮能力。為什么經(jīng)常熬夜工作的人，會(huì)容易變蠢？睡眠期間，大腦神經(jīng)元會(huì)同步活動(dòng)，讓大腦血氧濃度呈現(xiàn)周期變化。

而當(dāng)人沒(méi)有處于睡眠中，大腦里的血液也不會(huì)大規(guī)模周期性流出，腦脊液（一種清除du素的物質(zhì)）沒(méi)辦法占領(lǐng)大腦，自然也無(wú)法對(duì)諸如β淀粉樣蛋白等侵害大腦的du素進(jìn)行清洗。

所以為什么當(dāng)你頭昏腦漲的時(shí)候，好好睡上一覺(jué)，你就會(huì)覺(jué)得精神氣爽？因?yàn)槟愦竽X的du素被清洗了一遍。當(dāng)然，你也不要睡得太多，這又會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈，很容易一整天就沒(méi)精神了。所以，當(dāng)你思考某個(gè)問(wèn)題，或者長(zhǎng)時(shí)間用腦而沒(méi)有效果時(shí)，試著轉(zhuǎn)移注意力，讓自己做做其他事情放松一下，你會(huì)獲得新的靈感的。因?yàn)楫?dāng)大腦持續(xù)處理某個(gè)主題而過(guò)度使用時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“饜足”的現(xiàn)象，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)而被關(guān)閉。這時(shí)候不能再鉆牛角尖，要暫時(shí)放下去做別的事，出去走走、睡一覺(jué)，釋放被關(guān)閉的神經(jīng)細(xì)胞重新連結(jié)整理，過(guò)一陣子再回來(lái)或隔天起床，你就會(huì)有新的想法了。