在養(yǎng)老院中站太久不利于腿部血液循環(huán)，并可能導(dǎo)致靜脈l曲張等疾病。特別是對于“三高”老年人，長時間站立還可能導(dǎo)致大腦供血不足，容易跌倒并誘發(fā)中l(wèi)風(fēng)。

一些老年人會長時間遭受腿部虛弱和頭暈的困擾，原因包括腿部肌肉勞損，心臟病，血液不足，退行性關(guān)節(jié)l炎和某些地區(qū)的營養(yǎng)缺乏，癥狀明顯者應(yīng)及時接受骨l科治l療。

建議老年人站立不超過20分鐘，如果白天站立時間長，晚上睡覺前先將腳浸入溫水中。睡覺時，抬起腳跟，使腿高于心臟，這樣的動作有助于緩解血液流動。

養(yǎng)老院針對老年人跌倒的危險因素及護(hù)理對策，下面就為大家分享。

患者入院時，養(yǎng)老院護(hù)士應(yīng)介紹病房的環(huán)境以及可能引起跌倒的危險場所，例如浴室和樓梯，以引起患者的注意。日常需要品和助行l(wèi)器應(yīng)易于取用，房間和走廊應(yīng)充分照明。移動通道中的障礙物應(yīng)清晰標(biāo)明。浴室地板應(yīng)采取防滑措施，并保持地板干燥。床的高度合適，必要時可以使用護(hù)欄。告訴患者要注意自我保護(hù)，例如穿防滑鞋，使用助行l(wèi)器等。對于不方便且容易跌倒的老年人，建議由其家人陪同。如果由于各種原因而無法陪伴，則需要說明您的病情并簽名，以免發(fā)生醫(yī)l療糾紛。

做好藥l物和護(hù)理，老年人經(jīng)常需要對急性和慢性疾病進(jìn)行藥l物。養(yǎng)老院應(yīng)在服用藥l物前詳細(xì)了解藥l物的藥理作用和不良反應(yīng)，并根據(jù)醫(yī)生的建議正確使用藥l物，并加強(qiáng)觀察。例如，服用劑和催l眠藥很容易引起頭昏，嗜睡和精神不適，并影響判斷力。因此，服藥后應(yīng)臥床休息，避免走路。服用降l壓藥時容易發(fā)生體位性低血壓，因此應(yīng)起床并緩慢改變體位，及時服用降l壓藥，避免低血糖。

養(yǎng)老院老人應(yīng)該慎食：老年人養(yǎng)生大全上說得好“爽口物多必作疾，忍口慎食可免災(zāi)”。意思是說，老年人隨著年齡的增長，脾胃就會變得虛弱，消化功能也不如從前了。如果吃得過多，胃就會變得飽滿，很容易生積滯，積久了就會轉(zhuǎn)化為熱，這樣必然就會耗津傷陰。健康養(yǎng)生專l家提示，中老年人一定要掌握好吃飯的時間，稍微有些饑餓時就應(yīng)該進(jìn)餐，每頓飯蕞好選擇固定時間吃。另外，吃飯的時間不宜太快，要細(xì)嚼慢咽，每頓飯的用餐時間至少不低于20分鐘。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)！

好的養(yǎng)老院要看工作人員是否具有良好的職業(yè)道德和奉獻(xiàn)精神，查看護(hù)理人員的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，是否具有上級主管部分頒發(fā)的從業(yè)資格。要求能夠按照合理的時間間隔，為老人提供洗澡、理發(fā)、剪指甲、換洗床單被套、衣服等起居照顧服務(wù)。既然是頤養(yǎng)的場所，豐富的娛樂社交活動就，所以需要看養(yǎng)老院是否給老人提供這樣的空間和平臺，比如：興趣小組、活動團(tuán)體等，這些條件都有利于孤寡老人情感上的交流，給老人帶去心理上的慰藉。