如果要追溯家庭環(huán)境，可以說，女孩來自父母的管束比男孩更多。一份是你準(zhǔn)備講的，一份是實(shí)際上你準(zhǔn)備講的，還有一份是你希望你講的。女孩的家長要求女兒自斂，要像個(gè)女孩的樣子。這毫無疑問地增加了女孩在與人交往中的心理障礙。她們害怕在別人心里留下不好的印象，于是膽小、謹(jǐn)小慎微，生怕說錯(cuò)話被人取笑。因此，女孩子患社交恐懼癥的幾率要高于男孩子。

   另一方面，許多孩子對自己往往有過高的要求和目標(biāo)，偶爾沒有達(dá)到目標(biāo)，就容易自卑，同時(shí)對外界的反應(yīng)十分敏感。這很正常。但如反應(yīng)過度，就會(huì)縮手縮腳，影響自己的交往，逐漸形成自我封閉。這對性格的完善和提高與人交往的能力十分不利。

   現(xiàn)代人的一個(gè)重要的本領(lǐng)，是學(xué)會(huì)與人相處和合作，沒有人際交往的能力是很難取得事業(yè)成功的。

與其它神經(jīng)癥性1障礙鑒別：恐懼癥和焦慮1癥都以焦慮為核心癥狀，但社交恐懼癥的焦慮由特定的對象或處境引起，呈境遇性和發(fā)作性，而焦慮1癥的焦慮常沒有明確的對象，常持續(xù)存在。第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時(shí)與其中某一位多聊十分鐘。強(qiáng)迫1癥的強(qiáng)迫性恐懼源于自己內(nèi)心的某些思想或觀念，怕的是失去自我控制，并非對外界事物恐懼。疑病1癥患者由于對自身狀況的過分關(guān)注而可能表現(xiàn)出對疾病的恐懼，這類患者認(rèn)為他們的懷疑和擔(dān)憂是合理的。

抑郁障礙：某些抑郁障礙伴有短暫的恐懼，某些社交恐懼癥患者也伴有抑郁心境，恐懼癥與抑郁并存可加重恐懼。診斷則根據(jù)當(dāng)時(shí)每一個(gè)障礙是否達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。若恐懼癥狀出現(xiàn)之前已經(jīng)符合抑郁障礙的標(biāo)準(zhǔn)，抑郁障礙的診斷應(yīng)優(yōu)先考慮。

顳葉癲1癇：可表現(xiàn)為陣發(fā)性恐懼，但其恐懼并無具體對象，發(fā)作時(shí)的意識障礙、腦電圖改變及神經(jīng)系統(tǒng)體征可資鑒別。

      美國心理學(xué)家朗敦(Perry Landon)認(rèn)為，所有這些療法可大抵分為兩大類。假設(shè)這是一堂音樂課，為了讓你的歌聲能登大雅之堂，你是不是得將歌曲的每一個(gè)部分一一演練，保證自己不太累，還能挺美的唱完整首歌。一類是“認(rèn)知領(lǐng)悟”(insights)療法，旨在通過改變提高人的認(rèn)知方式來緩解其心理困惑和障礙。另一類是“行為矯正”(behavioral modification)療法，旨在以建立新的條件反射來矯正人的不良行為方式。

覺悟洲情緒研究所的封志宏導(dǎo)師認(rèn)為，心理治療必須走科學(xué)道路才有前途。

現(xiàn)實(shí)治療學(xué)派：　　

強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)求助者學(xué)習(xí)真實(shí)與負(fù)責(zé)任的行為，發(fā)展一種成功的統(tǒng)整感。幫助他們對行為作價(jià)值評估，并決定改變的計(jì)劃。

人本主義和行為主義在咨詢目標(biāo)上的差異：　　

他們之間并不是對立的，從某種意義上說，他們只是側(cè)重點(diǎn)不同，是目標(biāo)的不同階段而已。

人本主義持的目標(biāo)是一般的、普遍的、宏觀的、長期的目標(biāo)。

行為主義的目標(biāo)是特殊的、具體的、微觀的、短期的目標(biāo)。