游泳時(shí)要注意：

1.手真的全程要伸直，一點(diǎn)都不要彎，空中移臂時(shí)也不要彎，這是為了避免手往后劃完水會(huì)不自覺的先往前移動(dòng)小手臂。在水中劃水的時(shí)候，手掌對(duì)著后面劃。

2.空中移臂的時(shí)候，身體稍微轉(zhuǎn)動(dòng)一下，至少把在空中移臂那一邊的肩膀給露出水面來一下下，游泳教練團(tuán)隊(duì)服務(wù)

但是轉(zhuǎn)動(dòng)身體的時(shí)候，腦袋還是埋在水中不動(dòng)。①眼睛看著池底。②下巴盡量去貼著脖子。③頭頂對(duì)著前方。這三個(gè)描述的時(shí)同一個(gè)頭部動(dòng)作。

3.身體不要左右擺動(dòng)，而是要左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

我的朋友，只要你照著視頻上那個(gè)動(dòng)作做出來，誰人能說，這不是自由泳！

當(dāng)然，要游得好一些，就要分細(xì)一些，以上動(dòng)作只是重在體驗(yàn)，我們還是要來一一練習(xí)的。

    在兒童游泳培訓(xùn)過程中，家長(zhǎng)是需要陪同在一邊的，因?yàn)楹⒆幽挲g比較小，直接把他們交給陌生人，對(duì)于他們來說，肯定是沒有安全感的，家長(zhǎng)在一旁鼓勵(lì)他們，對(duì)于他們學(xué)游泳是非常有好處的。游泳教練團(tuán)隊(duì)服務(wù)

    另外，孩子參加游泳培訓(xùn)還需要根據(jù)他們的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。

    在提到學(xué)游泳的技巧時(shí)，往往先要確定環(huán)境和裝備沒有問題。在選擇游泳館時(shí)確保水質(zhì)足夠干凈同時(shí)有救援人員待命，還有就是救生圈和潛水眼鏡以及泳帽等都要準(zhǔn)備好，接下來就是確定學(xué)習(xí)方式，如果是孩子的話自然是和老師多個(gè)孩子一同學(xué)習(xí)效益高，因?yàn)檫@其中有興趣的作用。

    基本上都是從漂浮和閉氣開始學(xué)習(xí)。為了讓孩子克服對(duì)水的恐懼剛開始都是在淺水區(qū)，無論孩子的年齡如何都應(yīng)重視安全性，而且要循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，孩子本身適應(yīng)水中情況也是需要時(shí)間的，更何況孩子的天分不同，無論是漂浮還是閉氣都是需要重視的。

    大家在選擇游泳教練的時(shí)候，首先就需要看下這個(gè)教練是不是有相應(yīng)的資質(zhì)。教練是一定要有教練證，救生證和健康證的，有的朋友比較喜歡在網(wǎng)絡(luò)上面找私人教練，我們就可以憑借這三個(gè)證件就可以判斷他是不是靠譜，當(dāng)然也是有例外的，比如如果找一個(gè)自己認(rèn)識(shí)的在隊(duì)伍訓(xùn)練的少年來教的話，也是可以的，雖然也沒有這么多證件。游泳教練團(tuán)隊(duì)服務(wù)

    選擇游泳教練，還需要看下他的技術(shù)如何。如果只有上面的三個(gè)證件，還是不夠的，還需要看下這個(gè)教練是不是懂得技術(shù)，這個(gè)技術(shù)并不是說游泳的技術(shù)，而是指的教學(xué)技術(shù)，當(dāng)然教練也需要會(huì)所教的泳姿。教練也不一定非要科班出身，只要他能夠把大家教好，就是一個(gè)合格的教練。