土生土長(zhǎng)的荔枝,你需要了解的知識(shí)點(diǎn)!

荔枝本身偏溫，經(jīng)過太陽暴曬之后，熱性就更強(qiáng)了。此時(shí)吃荔枝，即便是體質(zhì)平和的人，都容易上火。如果人本身就火氣大，是熱性體質(zhì)，那就等于火上添油了。

所以摘荔枝，在清晨。這個(gè)時(shí)候，荔枝把昨晚的雨露吸收了，。

當(dāng)下，西瓜和荔枝算是陜西水果攤上的主力軍了，炎炎夏日不吃上幾口它們，總覺得辜負(fù)了這個(gè)季節(jié)。那我們今天我們就來說說土生土長(zhǎng)的荔枝，你需要了解的知識(shí)點(diǎn)！為何不說西瓜，那是因?yàn)樗a(chǎn)自非洲，是外來者。

芒果是濕熱性水果,多吃會(huì)上火

芒果是濕熱性水果，多吃會(huì)上火。老人不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對(duì)造成損害。

另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)，對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會(huì)出現(xiàn)面部皮疹、口唇、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹。

所以大家吃完芒果要及時(shí)清洗接觸過芒果的皮膚，并且不要過量食用。

荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科學(xué)吃荔枝?可以搭配西瓜吃

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科學(xué)吃荔枝？可以搭配西瓜吃

荔枝雖好吃，吃多了卻有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖。很多人覺得奇怪，水果都是甜的，含糖量很高，吃多了不應(yīng)該是血糖升高嗎？怎么會(huì)出現(xiàn)低血糖？這是因?yàn)槔笾χ懈缓?，果糖是不能直接為人體所利用的，必須經(jīng)過轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能為人體的代謝提供能量。當(dāng)人體過量食用荔枝之后，便出現(xiàn)了大量的果糖在體內(nèi)積存，進(jìn)而需要進(jìn)行轉(zhuǎn)化，期間提供的果糖轉(zhuǎn)化酶就會(huì)出現(xiàn)相對(duì)缺乏。在一些人群，尤其是兒童對(duì)果糖的轉(zhuǎn)化能力較差，低血糖出現(xiàn)的可能性就更高。同時(shí)果糖還可以刺激胰島β細(xì)胞，迅速釋放大量的胰島素，更加加重低血糖反應(yīng)。而且吃了較多的荔枝之后，會(huì)有飽腹感，還會(huì)影響人的食欲，影響其他食物的攝入。這幾方面因素會(huì)引起體內(nèi)血糖下降，從而出現(xiàn)“突發(fā)性低血糖”癥狀，輕者頭暈、惡心、心慌、手抖、出冷汗，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等癥狀。特別是兒童以及患者要謹(jǐn)慎。

荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科學(xué)吃荔枝?

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科學(xué)吃荔枝？可以搭配西瓜吃 在坊間有這么一個(gè)說法，“一顆荔枝三把火”，這是因?yàn)槔笾μ欠指?，果肉容易塞牙，高糖分殘?jiān)o口腔內(nèi)的細(xì)菌提供生存的養(yǎng)料，容易出現(xiàn)牙齦浮腫、甚至牙痛等癥狀。此外高糖分還會(huì)讓口腔處于高滲脫水狀態(tài)，讓人感到口干舌燥。 有人說：“荔枝的皮長(zhǎng)滿了圓形的小刺，像一只小刺猬，剝開后，露出雪白雪白的果肉，的，像極了嬰兒的皮膚?！?現(xiàn)在，高速通達(dá)，交利，物流發(fā)達(dá)，全國各地的超市能隨處可見荔枝的身影，即便是北方人也可以一嘗當(dāng)年“一騎紅塵妃子笑”的人間美味。 荔枝：既是美食，也可入藥 一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。