養(yǎng)老院nao梗塞老人的注意事項(xiàng)

1、nao梗塞患者冬天注意生活規(guī)律

不要過(guò)早晨練，zui好在早飯后9—10點(diǎn)陽(yáng)光充足時(shí)再鍛煉，多曬曬太陽(yáng)可促進(jìn)鈣質(zhì)合成和吸收，在外出活動(dòng)時(shí)要注意添加衣服，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖。同時(shí)要保持大小便暢通，避免情緒大起大落

2、慢梗塞患者冬天注意起床要慢

應(yīng)在清晨醒后養(yǎng)神5分鐘再起床活動(dòng)。因?yàn)榍宄咳梭w的血管應(yīng)變力zui差，驟然活動(dòng)易引發(fā)腦血管疾病。腦zhong風(fēng)（nao梗塞腦xue栓）bing人醒后須在床上躺一會(huì)兒再起床，避免腦zhong風(fēng)（nao梗塞腦xue栓）發(fā)作。冬季心腦血管疾病的高發(fā)原因都與血壓的驟然波動(dòng)有關(guān)，保持血壓平穩(wěn)是關(guān)鍵。

馬鞍山養(yǎng)老院如何護(hù)理偏頭l痛長(zhǎng)者

一、保證良好作息

我們共享之家的護(hù)理人員都接受過(guò)常規(guī)護(hù)理知識(shí)培訓(xùn)，我們知道睡眠規(guī)律、保證良好作息，對(duì)有偏to痛長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)格外重要。睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏to痛。因此，我們根據(jù)共享之家醫(yī)護(hù)的建議，科學(xué)合理地安排患病長(zhǎng)者的生活作息制度，并營(yíng)造安靜的環(huán)境，保持室內(nèi)空氣暢通，保證長(zhǎng)者有充足的休息和睡眠時(shí)間。我們每天晚上會(huì)給長(zhǎng)者an摩幫助他們?nèi)胨矔?huì)安排他們午飯后小憩一會(huì)。

二、鍛煉身體

眾所周知，通過(guò)鍛煉身體可以減少偏to痛的發(fā)作。我們了解到，對(duì)有偏to痛的長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(dòng)，可幫助他們穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)，減緩jiao慮、肌肉緊繃等癥狀。所以我們安排患偏to痛長(zhǎng)者，進(jìn)xing氣功、太極等鍛煉。并牢記運(yùn)動(dòng)要視個(gè)人身體素質(zhì)而進(jìn)行的原則，對(duì)于身體較弱的長(zhǎng)者，我們會(huì)陪他們四處走一走，看看院內(nèi)風(fēng)景，呼吸下新鮮空氣，在一定程度上刺激他們的大腦，從而減少腦袋的疼痛。

馬鞍山養(yǎng)老院告訴你“養(yǎng)生窩”在哪？

拍打肘窩，清熱通絡(luò)。

肘窩位于肘關(guān)節(jié)前面，是手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手太陰肺經(jīng)的通行之所，分布著曲池、曲澤、尺澤等穴位。當(dāng)血液中代謝產(chǎn)物過(guò)多時(shí)，血液黏稠度增加，經(jīng)脈氣血易滯留在肘關(guān)節(jié)，經(jīng)絡(luò)不通，引起心火肺熱亢盛，會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、咳嗽痰黃、心煩shi眠等證。an摩肘窩的穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣xue，清熱祛濕，an神利咽。將四指并攏，力度由輕到重，再由重到輕地連續(xù)拍打左右兩邊數(shù)次，拍打時(shí)要注意節(jié)奏。也可輕輕按揉局部穴位，以感覺(jué)肘部微微發(fā)熱、酸脹為宜。

養(yǎng)老院老人這些習(xí)慣可延緩大腦衰老

常深思

大腦依賴于神經(jīng)元之間的連接才能工作，但老年chi呆癥患者的這些連接斷開(kāi)了。批判性的思考分析（如參加讀書(shū)俱樂(lè)部和寫(xiě)讀書(shū)筆記）能加強(qiáng)神經(jīng)元之間的連接。

聽(tīng)音樂(lè)

聽(tīng)音樂(lè)或演奏樂(lè)器可ji活運(yùn)動(dòng)皮層、聽(tīng)覺(jué)皮層、情感中shu和邊緣系統(tǒng)。

學(xué)畫(huà)畫(huà)

哪怕是隨手涂鴉，也需進(jìn)行空間計(jì)算，并把注意力集中在細(xì)節(jié)上，有助于保護(hù)老人免受認(rèn)知損害。

睡好覺(jué)

經(jīng)常睡眠不足會(huì)增加患老年chi呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。睡眠期間，大腦會(huì)清除壓力產(chǎn)生的一些du素。