青少年心理咨詢

孩子的心聲:“其實,我只是不想你們吵架”

      彩珠今年4歲,她爸爸媽媽關(guān)系不好,整天吵架,有時還舉起菜刀和掃帚,可謂戰(zhàn)況激烈。開始,彩珠會在一旁大喊大叫,大哭大鬧,爸爸媽媽看見她這樣子,就不忍心再吵下去了,后來,爸爸媽媽的關(guān)系越來越差,彩珠不再哭鬧了,反而出現(xiàn)了很多行為問題,在幼兒園的時候經(jīng)常搶小朋友的玩具,經(jīng)常跟小朋友打1架,平時也不愛跟小朋友玩,自己坐在一旁,坐著坐著就突然大哭,不僅不聽老師的話,居然還咬老師,弄到老師也不知道該怎么辦。同時,要提供給孩子足夠空間讓他消耗精力,做家務(wù)、體育鍛煉都是很不錯的選擇。彩珠就像一個問題小孩一樣,她爸爸媽媽實在沒辦法,只能花更多的時間管教她,也沒什么心思再吵下去了。

規(guī)則從何而來

很多家長問我,要不要給孩子定規(guī)矩。

那我們需要看一下,真正的規(guī)則是怎么來的?比如今天來聽講座的人,有的人來晚了,ta即使想坐到前面來,也不會跟坐在前面的人說,“你起來,讓我坐”。為什么大部分人不會這樣做,因為這么做了你心里不高興,我心里也不高興。規(guī)則就是這么形成的,因為我能夠感受到你的感受,我們都是人,我們可以彼此感同身受。比如膽小羞怯的孩子在接觸陌生人時,第1反應(yīng)往往會很羞怯、回避,對新事物接受慢,表現(xiàn)出膽小、孤僻。

規(guī)則中很重要的一點是維護(hù)雙方的感受。規(guī)則只有在涉及兩個人的感受的時候,它才有意義。有的媽媽問我,ta的孩子都會刷牙了,還要她幫忙一起刷,這樣會不會養(yǎng)成孩子不獨(dú)立刷牙的壞習(xí)慣。”不久之后,奶奶就真的去世了,西西感到很害怕,覺得是自己氣死奶奶的。我問她和孩子一起刷牙的過程中,你們的感受是什么,她說都很開心啊,我說這有什么問題嗎?

孩子如果在遵守規(guī)矩中常常體驗到難受,那么很難保證ta日后能自覺遵守這個規(guī)則。如果這個規(guī)則讓孩子體驗到開心的感受,往往會有一個很好的結(jié)果。

有沒有世俗認(rèn)為的好習(xí)慣不重要,好的感受很重要。

乖孩子是很可怕的,他們一生都在按父母的規(guī)矩做事,他們自認(rèn)為做一個乖孩子就能體驗到被愛。當(dāng)他們遇到一些挫折,再乖也沒人愛,對他們來說會是一個極大的沖擊。

每個靈魂降生到世界上,都有一個使命,這個使命不需要任何督促,只需要愛和自由,ta自然就會體驗。所以我相信只要有愛和自由,所有人都會越來越好。

孩子所有問題都是我們自己的投射和焦慮,所以真正的愛就是“I see you”,我看到了真實的你,而不是出于焦慮,出于潛在的恐懼看到的我想象投射的你,那并非真實的你。

在家中陳列孩子的作品

讓孩子在家中最醒目的墻面上張貼他的涂鴉之作;在柜子上為孩子做個陳列架,陳列他的小制作。榮譽(yù)感最能激發(fā)孩子的自信心。

給孩子一個屬于自己的領(lǐng)地

給孩子一個房間,沒有條件的,可以給他房間的一部分,讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。因為擁有自己的“領(lǐng)地”的他心中充滿驕傲感,這會讓他平添自信。

媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤

不要總是因為孩子房間里或者桌面上很亂而責(zé)備孩子,而是教他自己收拾散落的玩具,并且跟他一起做。媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤。

提高自信的小方法

主動與他人打招呼

無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學(xué)同事,你的親和力會讓自己容光煥發(fā)。

試著果敢做決定

無論是工作、學(xué)習(xí)還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。

多與他人眼神交流

平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。