你為什么要跑在塑膠跑道上？事實(shí)上，我們非常注重跑步。首先，塑膠跑道的分類分為結(jié)構(gòu)類型，可分為：透氣塑膠跑道，復(fù)合塑膠跑道，混合塑膠跑道，預(yù)制塑膠跑道。我們必須注意跑步的細(xì)節(jié)。有些人一口氣跑了十多公里，但他們對(duì)跑步一無(wú)所知。那么齊翔的小編會(huì)給你一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，為什么我們要在塑膠跑道上奔跑呢？我們對(duì)運(yùn)行能力和運(yùn)行知識(shí)有共同的理解，這樣我們就可以取得更好的效果，一些運(yùn)行的細(xì)節(jié)都沒有被注意到，而且我們也很難達(dá)到良好的運(yùn)行效果。

有時(shí)當(dāng)我們跑步時(shí)，可能會(huì)有一些我們應(yīng)該注意的問題。為什么很多人說在塑膠跑道上跑步非常好？是不是可以使用瀝青或水泥路？事實(shí)上，這個(gè)問題有很多復(fù)雜的原因。各種腳輪或拖車腳輪必須使用高耐磨的聚氨酯腳輪，表面力大，彈性好。在混凝土路面上運(yùn)行的混凝土地板是不平的。如果你不小心跌倒，你可能會(huì)摔傷。在嚴(yán)重的情況下，你也會(huì)得到你的腳踝，這樣在運(yùn)行過程中，有一些不安全的，在塑料跑道上跑步并且落在膝蓋上不會(huì)特別痛苦。跑小腿更舒服。這是塑料軌道的好處，并且還有一點(diǎn)減震效果。塑料跑道非常理想。跑地。

塑料軌道在塑料軌道上也具有減震力。同時(shí)，對(duì)身體的影響非常小，所以當(dāng)我們?cè)谂艿郎蠒r(shí)，你的膝蓋，腳踝和骨頭不容易受傷。如果我們?cè)谒嗟孛嫔吓?，沖擊力會(huì)直接影響我們的身體并直接造成物理傷害，那么為什么建議在塑膠跑道上跑？

湛江丙烯酸硅PU地面施工峰榮體育設(shè)施有限公司

環(huán)氧地坪漆施工工藝介紹

環(huán)氧地坪漆的主要成分是環(huán)氧樹脂和固化劑，有兩種類型的環(huán)氧地坪漆，一種是溶劑型環(huán)氧地坪漆，另一種是無(wú)溶劑環(huán)氧地坪漆。除了已經(jīng)成為強(qiáng)制執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的重大變化之外，這一新的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為舊的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)增加了非常重要的內(nèi)容。小編今天主要是對(duì)環(huán)氧地坪漆施工工藝進(jìn)行具體介紹，這次重點(diǎn)介紹的是環(huán)氧地坪漆施工工藝的一些相關(guān)知識(shí)和特點(diǎn)分析，使顧客可以從各個(gè)方面來(lái)進(jìn)行選擇。

一、環(huán)氧地坪漆施工工藝——流程

1，環(huán)氧地坪漆的操作工藝主要分為：平紋處理→涂裝底漆→批量刮涂環(huán)氧砂漿→刮涂膩?zhàn)印佂棵嫫帷?

詳細(xì)的環(huán)氧地坪漆操作流程如下;

基本平原以水泥粉或磨石為基礎(chǔ);

需要保持健康超過28天，如果有不均勻或空鼓，施工前水需要低于8%;

用環(huán)氧砂漿填充地面;

平原的油應(yīng)徹底清潔;

2，底漆

混合光線環(huán)氧底漆(主漆：固化劑=2: 1)并充分混合;

用滾筒和刷子均勻涂抹，不得滲漏。

3，中間涂層砂漿層

使用光磊環(huán)氧漆(5: 1)按比例混合，加入適量的40——100目石英砂攪拌均勻;

用批刀刮整整1——2次;

固化后，研磨刀痕等缺陷并清理干凈。

4，膩?zhàn)訉?

使用光磊環(huán)氧中間漆(5: 1)按比例混合，加入適量的填料(如石英粉，滑石粉)攪拌均勻;

使用批刀封1——2次，重點(diǎn)是填補(bǔ)地面上的凹坑缺陷;

固化后，研磨刀痕等缺陷，并用吸塵器，雞毛和擰干的濕毛巾清潔。

5，漆層

使用光磊環(huán)氧面漆(5: 1)按比例混合均勻攪拌;

用準(zhǔn)備好的滾筒浸涂清漆并均勻滾動(dòng)。涂層要求均勻，無(wú)滲漏涂層和輥涂?jī)纱巍?

6，驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)

當(dāng)環(huán)境溫度為25°C時(shí)，施工后應(yīng)為2-3天，即硬度達(dá)到固化完成的80%左右;

表面不能出現(xiàn)粘性;

氣泡：平涂型，砂漿型無(wú)氣泡，自流平允許1小泡/10平方米;

流平性好，無(wú)刀具，大面積接口基本平整;

無(wú)浮色，色彩均勻，大面積界面允許極不明顯的色差;

無(wú)粗雜質(zhì)，但允許空氣中的浮塵落入的缺陷造成的;

地板表面應(yīng)光滑平整，光澤度應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求(高光澤≥90，光線≥70，半光50——70)，平涂型輕。

湛江市峰榮體育

本廠主要產(chǎn)品有：籃球架，丙烯酸球場(chǎng)地面廠家，健身器材安裝，健身器材，組合滑梯，玻璃鋼餐桌椅，游樂搖馬，休閑椅，桌球臺(tái)，乒乓球臺(tái)，羽毛球柱，排球柱，網(wǎng)球柱，健身器材生產(chǎn)廠家，足球門，球場(chǎng)燈柱系列，籃球板，鐵床，旗桿，球場(chǎng)工程系列：丙酸球場(chǎng)地面工程，硅pu球場(chǎng)地面工程，環(huán)氧地坪工程，球場(chǎng)圍網(wǎng)工程、塑膠跑道工程，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)計(jì)與施工，教育設(shè)備，防腐防水工程等，均廠價(jià)，全程一條龍為您服

老年人健康運(yùn)動(dòng)的原則人體各部門隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷衰老。健康運(yùn)動(dòng)有衰老的作用。同時(shí)，對(duì)身體的影響非常小，所以當(dāng)我們?cè)谂艿郎蠒r(shí)，你的膝蓋，腳踝和骨頭不容易受傷。老年人在健康運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循以下原則：（1）定期體檢。體檢有兩個(gè)目的。一是檢查潛在的疾病，防止運(yùn)動(dòng)中發(fā)生意外。然后，根據(jù)檢查結(jié)果，建議參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。健康運(yùn)動(dòng)前后的效果。 （2）個(gè)人治。根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，確定體育鍛煉的內(nèi)容和強(qiáng)度，僅針對(duì)自己的垂直比較，而不是與他人進(jìn)行橫向比較。所有運(yùn)動(dòng)都應(yīng)根據(jù)自己的反應(yīng)逐步調(diào)整。 （3）堅(jiān)持鍛煉。健康運(yùn)動(dòng)必須增強(qiáng)信心，爭(zhēng)取目標(biāo)，增加興趣，堅(jiān)持不懈。只有堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉的人才能從健康運(yùn)動(dòng)中受益。 （4）養(yǎng)成愛好。每個(gè)人都可以根據(jù)自己的青年運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)選擇自己的愛好項(xiàng)目，輔以相關(guān)或補(bǔ)充活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)更加面對(duì)面，并獲得全身運(yùn)動(dòng)的效果。 （5）合理安排。老年人有更多的時(shí)間，但身體狀況較差，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，這可以延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)。中度壓力和肥胖的男性可以參加定期，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。患有骨質(zhì)疏松癥的婦女可以進(jìn)行負(fù)荷鍛煉以增加肌肉群。一種很好的方法是步行鍛煉。

丙烯酸涂料施工工藝（1）修補(bǔ)平整：用A水性加強(qiáng)瀝青底料兌水摻橡膠顆粒（50～80目）充分?jǐn)嚢韬笕珗?chǎng)刮涂一遍，使地面更加均勻、密實(shí)，球場(chǎng)地面，增強(qiáng)地面和涂料的結(jié)合，增加球場(chǎng)強(qiáng)度。（2）彈性層：　用粗彈性層涂料兌水充分?jǐn)嚢韬笥孟鹉z刮耙全場(chǎng)刮涂?jī)杀?，?yáng)春市球場(chǎng)地面，增加球場(chǎng)彈性。其中一家分公司堅(jiān)持走可持續(xù)發(fā)展的道路，集設(shè)計(jì)，裝修，生產(chǎn)，施工，安裝于一體。待14小時(shí)干透后用AONAC細(xì)彈性涂料兌水充分?jǐn)嚢韬笥孟鹉z刮耙全場(chǎng)再刮涂?jī)杀椋M(jìn)一步增加球場(chǎng)彈性，并找平粗膠粒層的粗糙表面，令面層細(xì)致均勻。（3）加強(qiáng)層：　用水性塑膠底料兌水摻石英砂（60～80目）充分?jǐn)嚢韬笥孟鹉z刮耙刮涂一遍，增加球場(chǎng)強(qiáng)度。（4）紋理層：　用丙烯酸彩面層涂料兌水摻石英砂（100～120目），攪拌均勻后全場(chǎng)刮涂一遍，起到提高球速和耐磨效果。（5）飾面層：　養(yǎng)護(hù)干透4小時(shí)后，用丙烯酸彩面層涂料兌水不摻砂全場(chǎng)再刮涂一遍，使色彩鮮艷悅目，具耐候性及抗紫外光性能，更美觀耐久。（6）劃　線：　用丙烯酸白線漆畫球場(chǎng)界線，用美紋紙按線緊粘于地面以防止毛邊，用刷子直接刷丙烯酸白線漆涂料保養(yǎng)與維護(hù)編輯1.場(chǎng)地經(jīng)常進(jìn)行清洗，玉林市球場(chǎng)地面工程，污穢重的地方可適量用洗衣粉刷或擦洗。2.比賽前后要用水沖刷，以保持場(chǎng)地的色彩和清潔衛(wèi)生，夏季炎熱天氣要噴灑涼水以降低表面溫度。3.場(chǎng)地如發(fā)生碎裂，脫層等現(xiàn)象，應(yīng)按規(guī)格要求及時(shí)修補(bǔ)，以防蔓延。場(chǎng)地周圍應(yīng)經(jīng)常撒水，以防塵土飛揚(yáng)，影響場(chǎng)地清潔。4.下水道要經(jīng)常清理，保持場(chǎng)內(nèi)排水暢通。5.進(jìn)入場(chǎng)地者必須穿運(yùn)動(dòng)鞋(鞋釘不能超過7毫米)。6.要避免長(zhǎng)時(shí)間的重壓，防止劇烈機(jī)械性沖擊和摩擦。7.禁止各種機(jī)動(dòng)車輛在上面形式，禁止攜帶***、***、腐蝕有害物質(zhì)進(jìn)入場(chǎng)地。