黑芝麻可以抵抗住衰老，每百克黑芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。正因為黑芝麻含有如此豐富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用

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黑芝麻的含鈣量有多高，拿一組數(shù)據(jù)進行比較就可以知道，100克牛奶中的鈣含量為100多毫克，蝦皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。補鈣除了靠數(shù)據(jù)說話，鈣的吸收利用度更為關(guān)鍵，相比動物性食品來說，植物性食品對我們東方人來說更為溫和，身體不容易排斥，進補起來更易吸收。

東旭糧油分享下黑芝麻丸的功效：

黑芝麻丸可以有效的防止眩暈，緩解腰膝酸軟以及身體疲憊，對于虛勞汗也有一定的作用，對補充精氣神是非常好的選擇。同時它還可以養(yǎng)心，對于上廁所少的人也有一定的作用。特別是對于大便干結(jié)，情緒不佳。

黑芝麻具有補,潤腸,的作用,尤其適合不足,身體

黑芝麻具有補，潤腸，的作用，尤其適合不足，身體虛弱，，的人。黑芝麻有養(yǎng)血，補作用，常吃炒熟的黑芝麻可以防止眼睛昏花。黑芝麻中含有大量人體必需的脂肪酸，特別是亞油酸的含量非常高，可去除附著在血管壁上的膽固醇，預防動脈粥樣硬化。黑芝麻有滑腸的作用，能夠，還具有滋潤皮膚的作用。

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