拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)回目的。拓展訓(xùn)練“一桿當(dāng)關(guān)”是一個極其應(yīng)戰(zhàn)個人體能極限的項目，拓展項目是由一根6米長的鋼管組成的，鋼管橫跨在水面之上，要求學(xué)員使用雙手攀爬鋼管走到對岸，若體力不支者則落水失利。類似一起旅游團建戶外拓展這類的活動,就是很好的工作外溝通機會,通過一起游戲就可以增進團隊關(guān)系提高凝聚力,也就成為現(xiàn)在很多公司經(jīng)常使用的方法了。

學(xué)習(xí)視為團隊的源頭活水，希望所有成員都能夠在信息交流零阻力的環(huán)境當(dāng)中，充分交換意見和想法，共同體驗成長的滋味。戶外拓展培訓(xùn)對你而言有哪些好處受當(dāng)今嘈雜社會環(huán)境影響，少年兒童交際能力普遍偏低，不善于表達自己的情感、害怕吃苦，依賴性強、生活自理能力差。很多孩子膽小、不自信、缺少時間觀念，做事情磨蹭、馬虎、沒條理。

如果團隊的人數(shù)比較少的話可以做一做抓手游戲（一心二用），團隊拋接球、手指操、進化論、抓鼻子等考驗團隊配合和個人反應(yīng)能力的小游戲。戶外拓展這個名詞大家都是非常的熟悉的，現(xiàn)在很多的企業(yè)或是院校班級都會組織員工及學(xué)生參加一些戶外拓展培訓(xùn)，借此增加人與人之間的感情。戶外拓展的的基本特點：1、以自然環(huán)境為運動場地，有回歸自然，返璞歸真的特征。