親子悅母嬰護(hù)理是一家專(zhuān)業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專(zhuān)業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

坐月子吃什么好

產(chǎn)后周：開(kāi)胃為主,拒油膩。

不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級(jí)的初幾日里會(huì)感覺(jué)身體虛弱、胃口比較差。如果這時(shí)強(qiáng)行填下重油重膩的“補(bǔ)食”只會(huì)讓胃口更加減退。缺鋅的寶寶普遍存在食欲不好，愛(ài)吃奇怪的東西(比如生米、墻皮、泥土等)等癥狀，相對(duì)于同齡寶寶長(zhǎng)得矮，而且特別容易生病。在產(chǎn)后的周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚(yú)等，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，口味清爽營(yíng)養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開(kāi)胃的作用.

推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包。

特別提醒：太油膩的食物會(huì)令人反胃，媽媽攝入油脂過(guò)多可能會(huì)讓也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。

產(chǎn)后第二周：補(bǔ)xue補(bǔ)維生素。

進(jìn)入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了，可以開(kāi)始盡量多食補(bǔ)xue食物，多吃蘋(píng)果、梨、香蕉減輕便蜜又富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素。

推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚(yú)香豬肝，加入少許枸杞、山藥、茯苓。

特別提醒：藥膳請(qǐng)?jiān)趯?zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行滋補(bǔ)。

分娩半月后：催奶

媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開(kāi)始日益與寶寶的需求合拍，反而覺(jué)得奶不漲了，這時(shí)可以開(kāi)始吃催奶食物了。催奶不應(yīng)該只考慮量，質(zhì)也非常重要，湯里的營(yíng)養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右，所以科學(xué)的觀點(diǎn)是湯汁要吃，料更不能舍棄。

推薦菜式：鯽魚(yú)湯、昂子魚(yú)湯、豬手湯、排骨湯，加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。

特別提醒：營(yíng)養(yǎng)其實(shí)在湯料里，所以煲湯不要太長(zhǎng)，不然會(huì)讓湯料變得粗糙難咽。

“親子悅”的服務(wù)宗旨：以心換心，以真換真，服務(wù)重在細(xì)節(jié)，用我們的愛(ài)心、細(xì)心、真心、誠(chéng)心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

嬰兒9個(gè)月疾病

嬰兒感帽：80%～90%的感帽是由病毒引起的，能引起感帽的病毒有200多種;占10%～20%的感帽是由細(xì)jun所引起的。1歲以內(nèi)的嬰兒由于系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感帽。富含蛋白質(zhì)與B族維生素等的豆腐、魚(yú)、肉類(lèi)每天一兩左右，每周可以吃一次動(dòng)物肝zang以補(bǔ)充鐵質(zhì)。一般，感帽將持續(xù)7～10天，小寶寶有時(shí)可持續(xù)2周左右。咳嗽往往是晚消失的癥狀，它往往會(huì)持續(xù)幾周。經(jīng)常和大孩子一起玩耍的嬰兒，頭一年通常要得6～10次感帽;甚至整個(gè)冬天都在不停地流鼻涕。

寶寶腹瀉：這個(gè)月幾乎沒(méi)有生理性腹瀉了，如果發(fā)生大便異常，稀水樣，次數(shù)多，就需要及時(shí)就醫(yī)，但不要盲目用抗jun素，除非確診是細(xì)jun性腹瀉。另外，如果寶寶除了腹瀉沒(méi)有別的異常，就不要帶寶寶去醫(yī)院，只戴上大便去化驗(yàn)就可以了，防止。

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嬰兒7個(gè)月護(hù)理

寶寶還在吃手指嗎：寶寶這個(gè)月已經(jīng)漸漸淡化了吸吮手指的習(xí)慣，如果依然對(duì)手指有強(qiáng)烈癖好，爸爸媽媽就要耐心去引導(dǎo)，而不是強(qiáng)行干涉，蕞好是用玩具轉(zhuǎn)移寶寶注意力。另外，得分析寶寶這樣的原因，是不是沒(méi)吃飽？不要扼殺寶寶的好奇心：“這個(gè)不能動(dòng)”，“那個(gè)有危險(xiǎn)”，如果家長(zhǎng)總說(shuō)這些話，讓寶寶收到諸多限制，慢慢會(huì)磨滅寶寶的好奇心。或者是不是要出牙了，有點(diǎn)不舒服？還是覺(jué)得很孤獨(dú)，需要爸爸媽媽陪著做游戲？

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嬰兒5個(gè)月喂養(yǎng)

寶寶4個(gè)月后，奶中所含的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)難以滿足寶寶發(fā)育的需要，加上寶寶體內(nèi)來(lái)自母體的鐵所剩無(wú)幾，或牛奶中的鐵又遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上寶寶的需要，所以需要通過(guò)輔食來(lái)攝取足量的鐵。寶寶缺鐵可致貧xue。嬰兒潤(rùn)膚：寶寶專(zhuān)用的潤(rùn)膚產(chǎn)品一般分潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油三種類(lèi)型，后一種會(huì)比前一種更油一些。貧xue的表現(xiàn)多為面色蒼白或萎黃，容易疲勞、抵抗力低等；長(zhǎng)期貧xue可影響心臟功能及智力發(fā)育，一定要及時(shí)采取措施。如果媽媽的不足，應(yīng)在這個(gè)月里及時(shí)給寶寶添加蛋黃，預(yù)防貧xue的發(fā)生。

此時(shí)你的寶寶已能用牙齦磨碎細(xì)而軟的食物了，你的輔食種類(lèi)也可以慢慢增加新的品種。這里還要提醒媽媽們輔食與奶蕞好分開(kāi)吃，應(yīng)該在兩餐奶中間加輔食，這樣可以有利于寶寶腸胃的消化。告訴寶寶打人是不對(duì)的：這個(gè)月的寶寶興奮了會(huì)拍打看護(hù)人的臉，這時(shí)要告訴寶寶這么做不對(duì)，會(huì)讓人不高興，避免寶寶形成打人的習(xí)慣。一歲以前的寶寶每天的奶量建議保證在600-700ml左右，以滿足生長(zhǎng)需要。家長(zhǎng)不要覺(jué)得寶寶可以吃飯了就不用吃奶了。

寶寶食譜——豆腐羹

做法：取嫩豆腐少許，加入一個(gè)雞蛋，調(diào)勻，再放入青菜未或胡蘿卜末，加少許鹽上鍋蒸10分鐘左右即可。