【廣告】
南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
散打是一種能夠自衛(wèi),健身美體,增強(qiáng)自信的武術(shù)項(xiàng)目,能夠有效的改善人身體的柔韌性、靈活性、敏捷性,尤其對(duì)女性還能塑造優(yōu)美的曲線,昂首抬胸,矯正身姿,提升內(nèi)在素質(zhì)。因此,散打時(shí)下也很是受女性的喜歡,練習(xí)散打的女性也越來(lái)越多了。那么,女生練習(xí)散打有什么具體的好處呢?
武仁行功夫館邵虎教練說(shuō):在當(dāng)今社會(huì)形勢(shì)下,女孩子學(xué)習(xí)武術(shù),比男孩子學(xué)習(xí)武術(shù)有用的多。鍛煉身體的方面,自然不必多 說(shuō);自衛(wèi)的用處,也當(dāng)然不在話下。其實(shí),女孩學(xué)習(xí)武術(shù)重要的是:鍛煉了不屈不撓的意志,培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣,鑄造了積極樂(lè)觀的人生信念。至于劍術(shù) 的飄柔輕靈之美,刀術(shù)的雷厲風(fēng)行之美,棍術(shù)的旋轉(zhuǎn)變化之美,長(zhǎng)拳的舒展奔放之美,自然而然地就會(huì)潛移默化地陶冶著女孩的情操。隨著現(xiàn)代文明的進(jìn)步,法制社會(huì)的健全,靠解決問(wèn)題或者顯示能耐的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去。人們對(duì)審美的需要日漸增強(qiáng)。武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動(dòng)作,敏捷的反應(yīng),舒展的架式等諸多審美要素,越來(lái)越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺(tái),向廣大觀眾展示人體所特有的動(dòng)作韻律美。
娛樂(lè)審美性:隨著現(xiàn)代文明的進(jìn)步,法制社會(huì)的健全,解決問(wèn)題或者顯示能耐的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去。人們對(duì)審美的需要日漸增強(qiáng)。武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動(dòng)作,敏捷的反應(yīng),舒展的架式等諸多審美要素,越來(lái)越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺(tái),向廣大觀眾展示人體所特有的動(dòng)作韻律美。隨著人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強(qiáng),武術(shù)作為休閑娛樂(lè)節(jié)目會(huì)更加深入地走進(jìn)消費(fèi)圈中,為武術(shù)的原本定義帶來(lái)時(shí)代的革新和質(zhì)的變化。這可能是武術(shù)先祖所沒(méi)有想到,也不能理解的。
在教法的選擇上應(yīng)注意:
形象化講解
在教學(xué)講解時(shí),形象化講解是小學(xué)生武術(shù)教學(xué)的生命,講解動(dòng)作時(shí)需要形象化,而組織練習(xí)時(shí)也需要形象。一般武術(shù)的教學(xué)都比較乏味,針對(duì)小學(xué)生的注意力集中時(shí)間較短的特點(diǎn),在選擇教法時(shí)要體現(xiàn)小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。要注意講解的形象化、趣味化。武術(shù)中的術(shù)語(yǔ)較復(fù)雜,小學(xué)生不容易理解和接受,所以要將術(shù)語(yǔ)和動(dòng)作名稱形象化、趣味化,體現(xiàn)在教學(xué)中??梢詾槊恳粋€(gè)動(dòng)作取一個(gè)小學(xué)生感興趣的名字,如“仆步穿掌”可另取名為“小燕子抄水”,即形象又容易理解。
2、口訣化講解
講解時(shí)還可以使用口訣化講解,如講弓步時(shí),口訣可為“前腿弓,后腿繃,挺胸,立腰,象張弓,別晃動(dòng)”,也可以用"弓步弓步象跑步,后腿伸直前腿彎"等口訣進(jìn)行教學(xué)。讓學(xué)生較容易抓住動(dòng)作的關(guān)鍵。