面膜真的有效果嗎？

面部之所以或有（痘痘，皮膚干，無光澤，暗黃或者其他和要根據(jù)客戶的皮膚情況來說）人體的代謝紊亂、等問題，

會導(dǎo)致人體內(nèi)的廢物堆積在體內(nèi)，這些廢物長期堆積會導(dǎo)致產(chǎn)生毒，從而會出現(xiàn)臉部皮膚（痘痘，皮膚干，無光澤，暗黃或者其他）

中藥面膜是具體有調(diào)理的作用，改善膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚活力，疏通轟孔.促進(jìn)皮脂排泄，改善面部稍循環(huán)，

是皮膚分泌代謝功能迅速恢復(fù)，有效地排除皮膚及體內(nèi)的毒、改善受損肌膚，起百“內(nèi)清臟毒，外療肌膚”的效果。

只要你按照給你的方法來使用跟調(diào)理肯定是有效果的呢

夏天護(hù)膚小知識

1、一天就涂抹一次防曬霜

很多MM都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個小時就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

2、不重視頭發(fā)防曬

很多美女只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運(yùn)動，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當(dāng)時候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯的保護(hù)措施。

3、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢!因?yàn)橄募緶囟壬吆芏?，?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢!養(yǎng)心要心靜自然，自己達(dá)不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要過分的追求，要知足者常樂。

4、干發(fā)入海傷發(fā)

如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對于頭發(fā)的侵害。

5、去游泳還化妝

去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前后要做的事情就是!其實(shí)打定主意去游泳就別化妝了。

6、忽略頭皮保養(yǎng)，更好常戴帽子

夏日炎炎，對于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽光會損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚的美容特別有幫助。8：精神養(yǎng)生一年之計(jì)在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)，對于養(yǎng)生也是如此。

美白不是抹出來的 需要避免過度氧化

   中國人喜歡美白，美白類的美容產(chǎn)品在中國賣得更好。事實(shí)上，真能通過外用護(hù)膚品涂抹而祛斑美白的，效果肯定不明顯，如果有，那是要冒皮膚被腐蝕的危險(xiǎn)的。因?yàn)槿魏文苎杆俚撵畎呙腊?，都借助了的局部腐蝕作用，是將長斑的這一層皮膚燒掉。真正能祛斑美白的肯定是內(nèi)服的或者食物，因?yàn)槠つw的美白本身就是的成果。一、精神生活壓力現(xiàn)在，我們很多人的精神壓力可以說是非常的大，進(jìn)而就會導(dǎo)致睡眠時間和睡眠的質(zhì)量受到很大的影響。

　　號稱能美白祛斑的和食物有很多，但都離不開的機(jī)理，無論是食物還是，就有美白祛斑的效果，比如有一部分含有維生素C的水果蔬菜，就可以當(dāng)做美膚品來用。

　　皮膚的老化和身體其他地方的老化一樣，都是氧化的結(jié)果，所以，上了年紀(jì)的人的皮膚顏色會加深，也會長斑，這就是被氧化之后色素沉著的結(jié)果。

　　人活著，就需要氧氣，氧化就不可避免，我們需要避免的是過度氧化，過度氧化導(dǎo)致的就是提前衰老，如果做了的保養(yǎng)，衰的物質(zhì)，很多是大分子的，就算你抹在臉上也不能透過皮膚被吸收。但是身體不一樣，只要的功課能持之以恒，外在的皮膚就能顯示出來效果，包括黃色褐斑在內(nèi)的皮膚色素沉著就可以減少。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具無庇護(hù)和加強(qiáng)上呼吸道粘臘膜和呼吸上皮細(xì)胞的功能，從而可抵當(dāng)各類致病要素侵襲。

色素沉著就是氧化之后的代謝產(chǎn)物，祛斑無非就是去除這些代謝產(chǎn)物，只是如果你單純在皮膚上祛斑，就算沒有腐蝕皮膚的危險(xiǎn)，就算這一茬的斑點(diǎn)去掉了，28天之后，還會卷土重來，因?yàn)槠つw的代謝周期就是28天，如果等問題不解決，氧化還在繼續(xù)甚至在加劇，新的皮膚細(xì)胞就會帶著斑點(diǎn)這些氧化的代謝產(chǎn)物急促長出來，你的面子問題還是沒解決。有鑒于此，春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選甘溫之品，忌酸澀，主要以補(bǔ)益脾氣為主，故可多吃一點(diǎn)大棗、山藥、鍋巴等。