坐月子該怎么選月子中心呢

坐月子周圍環(huán)境除了月子中心內(nèi)的設(shè)備以外，周圍是否有停車場？月子中心與自己家、婆家、娘家的距離也是要考慮的重點(diǎn)，能替爸比處理好探望時(shí)會(huì)遇到的問題，一定能增加彼此的感情。

坐月子餐點(diǎn)月子餐一天至少三餐，好不好吃、新不新鮮、有沒有營養(yǎng)等是媽咪極為在乎的，詢問一下月子餐點(diǎn)的項(xiàng)目跟烹煮的方法才能正確地恢復(fù)媽咪的體力。

如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

月子中心坐月子的好處

寶寶護(hù)理更科學(xué)：

在寶寶護(hù)理上，不少地區(qū)有給滿月剃胎毛、剃眉毛、去胎毒，擠奶頭、包蠟燭等封建習(xí)俗，這些可千萬不要對寶寶做，有可能會(huì)危害寶寶健康。

在月子中心，有專業(yè)的醫(yī)生定期查房檢查身體、護(hù)士負(fù)責(zé)日常護(hù)理外，還有每日體重、喂奶監(jiān)測記錄。月子中心還有撫觸、游泳和早早教的項(xiàng)目，這更有利于寶寶的五官、四肢和智力發(fā)展。

怎樣坐月子極為好

很多女性朋友們在飲食上也非常緊張，相信大家都知道，其實(shí)在坐月子期間是要注意適當(dāng)調(diào)理和滋補(bǔ)的，但是這個(gè)過程并不是要求女性朋友們一定要大量滋補(bǔ)，吃一些高熱量食物。首先建議大家一定要注意營養(yǎng)的權(quán)面與均衡，并且每天可以適當(dāng)多吃一些蔬菜和水果，這樣都能夠幫助我們補(bǔ)充人體微量元素和維生素，對于我們調(diào)節(jié)身體健康來說是有極大好處的。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

產(chǎn)后如何補(bǔ)充營養(yǎng)的坐月子飲食原則

食物品種多樣化，葷素搭配：

新媽媽產(chǎn)后飲食一定要注意葷素搭配，不能每天大魚大肉而不吃蔬菜，另外粗糧和細(xì)糧應(yīng)該搭配吃，比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。

少吃多餐：

產(chǎn)后新媽媽因?yàn)橐o寶寶喂奶，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，但一定要注意少食多餐，可以一天吃五到六次，這樣可以既保證營養(yǎng)，又不增加胃腸負(fù)擔(dān)，讓身體慢慢恢復(fù)。