攀巖野外行走等,這些項目對體力要求大,訓練有助于提高體力,提

攀巖、野外行走等，這些項目對體力要求大，訓練有助于提高體力，提高體質。拓展訓練是提高體力、體質的重要措施。

在這樣的活動中，為了達到高目標要求，經(jīng)常開展一系列的準備活動，進行這樣的訓練要求落實在日常訓練中，可以對身體素質的增強發(fā)揮積極作用。

1.社會開展拓展訓練已經(jīng)初具規(guī)模，拓展訓練課程內(nèi)容豐富多彩，課程體系較為完善。

2.拓展訓練機構培訓師以男性為主，學歷結構合理，兼職培訓師占有一定數(shù)量，拓展培訓師培訓體系、職業(yè)資格認定不夠完善。

3.拓展訓練課程與高校體育課程的教學原理、.培養(yǎng)目標、教學過程基本相同，社會上的成功開展為高校體育引入拓展訓練課程提供了強有力的支持：

拓展訓練器械的使用器械備份原則

拓展訓練器械的使用

器械備份原則。

所有需要器械保護的地方，都要安置備份器械。比如，跳躍沖擊性項目，一定要有兩套獨立的繩索與主鎖保護。這樣即使有一套裝備出現(xiàn)問題，也能夠確保另外一套設備起到保護作用，杜絕一切不安全的因素。

多次檢查原則。

舉辦戶外拓展，所有的安全保護器械都要多次檢查，使用之前檢查一遍，操作過程中要多次檢查，使用結束也要復查一遍，把所有可能導致安全隱患的問題都解決掉，確保一切正常才能夠展開訓練活動。

培訓前需要做好的前期工作

對于學員的培訓效果一直是企業(yè)關注的話題之一。在給這么多的企業(yè)做過培訓之后，學員們通常在談起拓展培訓時，會這么描述：我們那天做了很多很多“游戲”，消耗了很多很多體力，但認識了很多很多團隊精神，學到了很多的向上的東西?，F(xiàn)在我們就講幾點需要做好的前期工作。

培訓前調(diào)整好心態(tài)。

通常來說，很多學員對于拓展訓練知之甚少，心里會充滿各種期待，一個充滿各種懸疑的心是容易受到干擾和影響的，這個時候他得到的一印象往往很難再轉變。一般很多學員起個大早往基地趕，不如把車上的時間留給學員們休息，讓他們進行心態(tài)的調(diào)整。

拓展培訓過程能看到什么是力

鍛煉員工的力 商場如戰(zhàn)場，在模擬的戰(zhàn)斗環(huán)境下可以充分考驗一個團隊與其的能力，在不斷變化的戰(zhàn)場環(huán)境下只有與合理利用戰(zhàn)術才能夠取得“勝利”。

拓展培訓過程能看到什么是力，真正的可以帶動整個團隊，完成一個看似不可能完成的任務;3、促進員工適應環(huán)境 通過一系列的拓展培訓能提高員工對環(huán)境的適應能力，尤其是對新員工，陌生的環(huán)境和人員會令新員工感到無所適從，傳統(tǒng)大新人培訓模式多為簡單的介紹，技能培訓，經(jīng)理的以及企業(yè)規(guī)章制度大管理。而拓展培訓能幫助新員工打破各種隔膜，融入到企業(yè)大家庭當中去并充分信任整個團隊。