拓展訓(xùn)練是以體能活動為引導(dǎo)而引發(fā)出學(xué)員的認(rèn)知

　　拓展訓(xùn)練是以體能活動為引導(dǎo)而引發(fā)出學(xué)員的認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，從而實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。作為培訓(xùn)行業(yè)和戶外行業(yè)的一種結(jié)合體，拓展訓(xùn)練一出現(xiàn)，就受到了人們的青睞和追捧。拓展訓(xùn)練進(jìn)入中國十幾年間，市場規(guī)模迅速擴(kuò)大，受訓(xùn)人數(shù)激增，同時(shí)也有越來越多的受訓(xùn)企業(yè)把目光聚焦在拓展訓(xùn)練的效果上。拓展訓(xùn)練現(xiàn)場學(xué)員積極配合、士氣高漲，場面氛圍振奮人心，但培訓(xùn)過后一切又恢復(fù)平靜，訓(xùn)練時(shí)很感動，過了一個(gè)星期想起來還是很激動，之后大家都是原地不動。一系列現(xiàn)象很容易讓企業(yè)拓展訓(xùn)練的組織者感到茫然，對拓展訓(xùn)練的效果提出質(zhì)疑。

拓展訓(xùn)練幫助個(gè)人打造價(jià)值觀方面

　　拓展訓(xùn)練幫助個(gè)人打造價(jià)值觀方面則能夠具有更好的一種了解，從價(jià)值觀的正確性和豐富性方面都是非常不錯(cuò)的。并且在實(shí)際體驗(yàn)的過程中，很多人都真正感受到共享成功是一種什么樣的心情，這樣在實(shí)際生活中能夠非常好的融入到團(tuán)隊(duì)的努力中去也是很重要的，畢竟社會本身便是由多個(gè)不同的團(tuán)體構(gòu)成的。

　每個(gè)人都希望變成更加的自己，可是變成的自己付出的成本往往是非常高的，并且無法達(dá)到目的。不過當(dāng)對拓展訓(xùn)練各個(gè)部分了解之后，各位朋友則能夠認(rèn)識到，想要變成更加喜歡 的自己并不是一件非常困難的事情，只要能夠全身心的投入進(jìn)去之后，拓展訓(xùn)練帶給每個(gè)人的影響則是非常深遠(yuǎn)的，能夠幫助各位朋友取得更加的進(jìn)步。

體驗(yàn)者在認(rèn)知和情感方面發(fā)生改變

　　在對拓展訓(xùn)練整個(gè)活動項(xiàng)目了解的過程中，每一個(gè)項(xiàng)目都是個(gè)人體力的一種挑戰(zhàn)，而在體力挑戰(zhàn)的同時(shí)，個(gè)人在思維方面也不斷的發(fā)生了改變。在體驗(yàn)活動的過程中，體驗(yàn)者在個(gè)人認(rèn)知方面 則會發(fā)生很大的改變，與此同時(shí)，在個(gè)人情感方面也會發(fā)生非常大的改變，原本看待人和物各個(gè)方面的情感都發(fā)生了很大的一種改變，所以每個(gè)方面的效果則更好。

　　拓展訓(xùn)練體驗(yàn)者在意志以及交流方面發(fā)生了改變

　　很多人在意志力方面都是不強(qiáng)大的，這樣便使得生活中很多相關(guān)的問題會發(fā)生很大的改變。正是因?yàn)檫@樣，戶外拓展則能夠幫助各位朋友提升意志力，也能夠認(rèn)識到意志力提升后各個(gè)方面的幫助 是非常好的。并且從交流方面也能夠了解到，整體活動能夠每個(gè)人認(rèn)識到人與人之間交流以及配合帶來的理想效果幫助也是非常大的。

拓展培訓(xùn)戶外活動游戲-

登山的關(guān)鍵方法

　　在戶外活動游戲中，適度地運(yùn)用裝備，有時(shí)能得到事倍功半的實(shí)際效果。針對室外發(fā)燒友而言，在徙步的那時(shí)候假如能有二根登山杖與你同行，能給你產(chǎn)生許多便捷。

拓展培訓(xùn)戶外活動游戲---登山方法和常見問題

　　1、是有二根能夠隨意伸縮式、方便使用、有抗震作用的技術(shù)專業(yè)登山杖。要是沒有，或許還可以因地制宜地用樹技、棍子替代。

　　2、如果你在凸凹不平的新路上前行的那時(shí)候，登山杖能夠維持我們的身體均衡，防止一些跌倒或跌跌撞撞的產(chǎn)生。

　　3、渡河的那時(shí)候，登山杖相當(dāng)于我們的身體又提升了支撐點(diǎn)了，有益于在急湍、泥濘不堪的江河中保持穩(wěn)定。

　　4、上坡起步的那時(shí)候，登山杖能夠協(xié)助你的腳助推，下坡路時(shí)能夠協(xié)助降低腿部的振動，降低對人體的損害。

　　5、走在有灌木叢的新路處時(shí)將會會有蛇，這時(shí)候能夠用登山杖在前邊探路，具有打草驚蛇的功效。

　　6、歇息時(shí)能夠用登山杖把地席支起來做一個(gè)簡單的遮陽蓬來遮避太陽光。

　　7、冬季的那時(shí)候，歷經(jīng)有雪的窄小花草樹木時(shí)，能夠用登山杖把樹技上的雪打出來，那樣雪就不容易掉在手上了。