假肢在協(xié)助日常運(yùn)動(dòng)中的技巧

在通常情況下，當(dāng)您在適應(yīng)了假肢的功能，并且樹立信心時(shí)，則可以開始進(jìn)行實(shí)際步態(tài)訓(xùn)練。訓(xùn)練的目的是提高平衡和協(xié)調(diào)能力、在假肢側(cè)充分負(fù)重以及矯正骨葐和上半身的姿態(tài)。你還需要繼續(xù)強(qiáng)化您的肌肉，因?yàn)樵谛凶叩倪^(guò)程中強(qiáng)壯的肌肉對(duì)于穩(wěn)定的身體姿勢(shì)具有非常重要的作用。

假肢在所有步態(tài)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)避免出現(xiàn)步態(tài)的偏差情況。在開始的時(shí)候，治遼師將一直陪伴在您身邊并提供幫助。隨著時(shí)間的推移，您將不再需要這種幫助。骨關(guān)節(jié)焱的發(fā)作往往有一定誘因，如勞累、活動(dòng)量增加、受寒等，因此老年人運(yùn)動(dòng)不可過(guò)量。兩種運(yùn)動(dòng)會(huì)加重下肢關(guān)節(jié)軟鈷的摩損，補(bǔ)適宜骨關(guān)節(jié)焱人。同樣，像一些原地下蹲動(dòng)作等也會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)重，不適宜骨關(guān)節(jié)焱人。因此，骨性關(guān)節(jié)焱患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適度，發(fā)病時(shí)，要減少甚至停止運(yùn)動(dòng)。待病情緩解后，再逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。游泳是比較適宜的運(yùn)動(dòng)，因假肢是全身性運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)卻沒(méi)有壓力。散步也是運(yùn)動(dòng)的好方式。注意以活動(dòng)后沒(méi)有氣促、心悸為度，走到微微出汗為宜。平時(shí)看電視時(shí)可以做一些抬腿練習(xí)，方法是腿繃直，平行上抬，目的是加強(qiáng)股四頭肌的力量。

什么樣的殘肢更適合裝配假肢

在安裝不同價(jià)格的假肢過(guò)程中，截肢患者對(duì)于接受腔的耐受性差別是很大的，且良好的殘肢條件是前提。那么什么樣的殘肢更適合安裝假肢呢?

1、首先，殘肢皮膚的整體情況不能太差，保證無(wú)潰瘍、無(wú)大面積植皮等。形狀也應(yīng)符合安裝條件，膝上或膝下殘肢的形狀是倒錐形，骨骼沒(méi)有較大的彎曲變形。

2、其次，為了確保肢體的有效長(zhǎng)度，殘肢的末端應(yīng)當(dāng)有合理的軟組織作為襯墊。殘肢骨骼的末端可進(jìn)行適度的修整，比如膝下截肢者，腓骨比脛骨短，以避免皮膚受到過(guò)多的拉牽力量。

3、還有，手術(shù)時(shí)的骨骼修整與良好的肌肉固定是基礎(chǔ)。另外，患者盡早接受漸進(jìn)式的復(fù)健治遼，是達(dá)到殘肢塑形與皮膚適應(yīng)的一個(gè)重要方式，有助于給日后生活自理和工作打下基礎(chǔ)。

假肢的使用壽命是多久

一、不同品牌、不同材質(zhì)、不同技術(shù)、不同部位的假肢的使用年限是不盡相同的，不能單一而論。也同樣需要結(jié)合日后的使用情況、保養(yǎng)情況而定。

二、以普及型假肢為例。普及型假肢的使用年限與假肢制作材料的特性、使用者的生活環(huán)境、工作及勞動(dòng)特點(diǎn)、年齡及體重有關(guān)。其主要部件使用期限的具體情況如下：

1、假腳

以橡膠或聚氨酯材料制作，屬易損件，使用壽命相對(duì)較短。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，假腳在做動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)強(qiáng)度測(cè)試時(shí)，必須達(dá)到100萬(wàn)次，相當(dāng)于假肢正常使用1年時(shí)間。但如果使用者生活在丘陵山區(qū)或路況較差的地區(qū)，以及經(jīng)常做重體力勞動(dòng)等，假腳使用壽命會(huì)相對(duì)縮短，半年左右損壞也屬正常。假腳損壞后可以到就近假肢裝配機(jī)構(gòu)更換。

2、連接件組件

采用金屬材料（不銹鋼、合金鋼、鋁合金等）制作，屬耐用件。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，連接件在做主結(jié)構(gòu)動(dòng)態(tài)測(cè)試時(shí)，必須達(dá)到300萬(wàn)次，相當(dāng)于假肢正常使用3年時(shí)間。至于使用中出現(xiàn)一些諸如螺絲松動(dòng)等小故障，則不屬于產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題，使用者可以按照普及型假肢維護(hù)保養(yǎng)方法自行處理，或到就近裝配機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。

安裝假肢之后需避免些什么?在有條件的情況下，為了避免生活不便，蕪湖假肢，多數(shù)截肢者會(huì)選擇安裝合適的、性價(jià)比較高的假肢或矯形器產(chǎn)品，來(lái)起到幫助作用。那么這時(shí)需避免些什么呢?

首先，隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，假肢產(chǎn)品的改善，假肢矯形器，雖然一定程度上可幫助患者更好的行動(dòng)，但畢竟并不是真的肢體。所以截肢者在之后的行動(dòng)過(guò)程中，要注意幅度不能過(guò)大，不能過(guò)于劇烈，以免造成反向的傷害，影響產(chǎn)品使用的效果。

另外，安裝假肢之后，一時(shí)間并不能很好的適應(yīng)，容易出現(xiàn)幻肢感或幻肢痛。這時(shí)截肢者不要給自己太大的心理壓力，應(yīng)該多多的和專業(yè)人員進(jìn)行交流溝通，以便了解接下來(lái)如何能夠更好的適應(yīng)。

還有，在選擇產(chǎn)品裝配的過(guò)程中，患者朋友不能盲目，需要在眾多的產(chǎn)品當(dāng)中多多觀察、比較，從中選擇出更合適自己的產(chǎn)品，加上后期精心的維護(hù)和保養(yǎng)，保持殘肢衛(wèi)生，有助于更好的恢復(fù)。