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永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
鑫顧與您分享健身的好處
必須通過(guò)筋膜放松來(lái)釋放這些額外的興奮度,讓上述問(wèn)題得到解決和緩解。配合訓(xùn)練前動(dòng)態(tài)伸展,訓(xùn)練后靜態(tài)伸展,使肌肉和關(guān)節(jié)更加的好看和安全。相比于我們?nèi)粘J褂门菽S放松,筋膜槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精準(zhǔn)。
按i摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進(jìn)行放松的肌肉上反復(fù)滾動(dòng),而筋膜槍是通過(guò)高頻次沖擊身體目標(biāo)部位,來(lái)放松肌肉軟組織。
鑫顧與您分享筋膜槍的使用
使用時(shí)還有這些地方要特別注意:
每隔 30 秒左右停一次。同一位置一次使用時(shí)間累計(jì)不超過(guò) 10 分鐘。不能對(duì)著關(guān)節(jié)、骨頭、內(nèi)臟器i官和主動(dòng)脈沖擊。一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷,一定要及時(shí)就醫(yī)。
蕞好隔著衣服用,或者墊塊毛巾,肌肉比較發(fā)達(dá)的,可以直接用。
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無(wú)論是來(lái)自美國(guó)高端健身房Equinox,Crunch Fitness,還是來(lái)自中國(guó)的大型健身房威爾士和一兆韋德,筋膜槍似乎已經(jīng)成為健身房的「標(biāo)配」。
國(guó)產(chǎn)筋膜槍品牌,也開(kāi)始密集面市。肌肉筋膜槍品牌筋膜槍,儼然有了像健身房版「戴森」的待遇,不是剛需產(chǎn)品,更似社交貨幣。