小魚際著力于患部,脹痛處施以輕揉手法,一抓一松,反復(fù)施術(shù)

揉壓法：以手掌小魚際或大魚際著力于患部，在脹痛     處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊軟為止。乳母的飲食只要營養(yǎng)豐富，搭配合理，吃飽即可，并不在于刻意地做飲食，也不在乎食用滋補(bǔ)品。       揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房施以揉捏     手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10-15次。左手輕輕將揪動數(shù)次，     以擴(kuò)張的輸乳館。       振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向     方向做高速振蕩推趕，反復(fù)3-5遍，局部有微熱感時，效果更佳。

乳管阻塞：哺乳前先對患側(cè)乳房進(jìn)行熱敷，病將乳房。先用阻塞一側(cè)乳房進(jìn)行哺乳。與催乳師相關(guān)的育嬰師則是中國新公布的20多種新職業(yè)中的一類，并嚴(yán)格細(xì)化為高、中、初級，每升一級都要嚴(yán)格地培訓(xùn)及考核。每次哺乳均改變抱嬰兒姿勢，充分地吸空乳腺管。增大哺乳頻率，幫助排空，如果嬰兒因某種原因不肯吸奶可人工將奶擠出。 ：除了參考乳管阻塞的措施外，要注意飲食清淡，如果有體溫升高的情況，需要及時。 讓寶貝及早開始吸吮，在出生30分鐘內(nèi)開始哺喂，這樣分泌量也會較多。注意哺喂次數(shù)，2-3小時1次，以移出，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。

哺乳期間不要超過1年,應(yīng)佩戴柔軟的棉布乳罩

哺乳時，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過多地喂某一側(cè)而引 起乳房形態(tài)不對稱。 哺乳時注意衛(wèi)生保健，避免因積乳、外傷、乳兒咬破 等引起乳房急性；哺乳期母親應(yīng)避免接觸苯、鉛、、有機(jī) 磷等有毒物質(zhì)，以及線、同位素等各種性物質(zhì)；慎用或不用 各種。即使個人母親在孩子斷奶后出現(xiàn)上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也就完全可以恢復(fù)。?? 哺乳期間，應(yīng)佩戴柔軟的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大， 受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的固定、托起的作用， 從而防止乳房發(fā)生下垂；用棉布乳罩可以防止化纖織品的纖維塵 粒進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，避免由此導(dǎo)致的分泌、排泄障礙。 哺乳時間不要超過1年，避免因哺乳時間過長而引起暖巢 功能抑制，造成乳腺過度萎縮退化。