這方法為什么有效？盡管都喜歡洗冷水浴，但千萬不要在出汗后立刻沖冷水，應(yīng)循序漸進，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進行冷水浴。因為香菇含有香菇多糖成分，保濕作用很好，大部分化妝品都含有這成分。之所以強調(diào)使用約80℃的溫水，是因為沒有足夠的溫度，就無法有效地將香菇里的多糖給提取出來，溶于水中；而加入木瓜，則是因為木瓜里所含的蛋白酶，能促進香菇多糖的釋放。

拿這樣的侵泡出來的水擦拭皮膚，對干燥的皮膚有不錯的效果，而且這個方法是天然配方，每天使用也不用擔(dān)心。

此外，還有一個方子也挺不錯，就是蜂蜜珍珠粉：取蜂蜜一茶勺，珍珠粉一茶勺和適量蛋清調(diào)和，均勻涂于皮膚處，約20分鐘后洗凈即可。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜和珍珠粉具有天然保濕功效。蜂蜜能補充皮膚流失的天然保濕因子，還能從大氣中吸收水分，軟化皮膚角質(zhì)層，讓皮膚恢復(fù)彈性和柔滑。珍珠粉更好，珍珠是水養(yǎng)出來的，不但能保水，還能修復(fù)硬化的皮膚角質(zhì)細胞，使之柔軟而富于彈性。女性春季養(yǎng)生應(yīng)該注意一、起居規(guī)律在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應(yīng)增多，汗腺分泌也增多，身體各個地方負(fù)荷加大，而神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)痛、作用，肢體感覺困倦。

我讓這位女士回去先試試這兩個方子，香菇水可以每天使用一次，蜂蜜珍珠粉建議每周做一兩次即可。這位女士聽了我的意見，決定暫時不買國外那幾千美元的保濕品了，先回去試試我推薦的小偏方。兩個月后再見到她，她摸摸臉蛋，笑著問我像不像剛剛剝了殼的雞蛋。不管痘痘有幾個，不管痘痘有多小，相對會時間成為眼中釘、柔中刺。哈哈。

面膜是女性日常生活的必備品之一，使用之后能夠很好的滋養(yǎng)皮膚，令皮膚呈現(xiàn)更好的狀態(tài)。現(xiàn)在，越來越多的人選擇使用中藥面膜，認(rèn)為這樣更加的天然和沒有不好的作用。今天

中藥面膜

　　只有對身體進行有效并且方面的排除，肌膚才能夠更加的健康有活力，痘痘才會遠離我們。所以說，在平時是一件非常重要的事情。想要起到的作用，那么一定要掌握正確的方法，科學(xué)的使用一些中醫(yī)的藥材，這樣才能夠更好的滋養(yǎng)肌膚。

中藥全身美白之銀杏

能夠?qū)棺杂苫漠a(chǎn)生，改善肌膚微循環(huán)，防止肌膚干黃，令肌膚粉嫩透白。季節(jié)交替時節(jié)，各路美女一定要加強美容護膚小常識哦。

中藥全身美白之

具有舒緩柔膚功效，也能抑制黑色素增長，消除色素性皮膚斑點，具殺菌、美白及保濕效果;人參可美容駐顏，抗皺美膚，延緩衰老等，還有吃過的朋友說可以對付臉上有紅血絲的情況，下次試試看，是不是真的啦。

為蘭科多年生草本植物的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。外用可潤滑肌膚，除面瘡，完全不用擔(dān)心變白同時出現(xiàn)臉部過敏的現(xiàn)象。

中藥全身美白之白果仁

為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性，并可防止皮膚粗糙。有時候，配合蜂蜜一起喝，效果也很不錯的，因為蜂蜜的功效很多哦。

常見養(yǎng)顏中藥

——清熱，生津止渴。用于熱病傷津、口渴舌燥、病后虛熱、

干嘔、舌光少苔；

地黃——被稱為“生命的燃料”。有除病延年、烏發(fā)堅齒的功效，服之面部有光澤；

山藥、蓮子、百合、紅棗——能健脾，止泄，從而維護肌膚潤澤健美；

天門冬——具有養(yǎng)陰清熱，滋的功效。能使肌膚艷麗，保持青春活力；

——能擴張皮膚，加快血液循環(huán)，給肌膚健康氣色；

升麻、和桔?！哂袧櫇善つw、治皮炎的作用；

枸杞子——大補了氣血 ，從而護膚美容；

槐實、黑小豆——能清熱，使須發(fā)變黑；

——高原上的美白；

銀杏——備受推崇的化劑；

靈芝、椎茸——衰老肌膚的救星；

火棘——美白肌膚的新元素。

中藥美容比起其他方式的美容更為安全但是也需要耐心。中藥美容配方是根據(jù)個人膚質(zhì)，因人而異，所以比 外面賣的袋裝面膜更具安全性。但同時 中藥講究治根 因此有療程性 需要持之以恒的努力。