以下四類人不宜走“健康路”

1、、小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進行這樣的鍛煉。

2、較嚴重的髖關節(jié)、膝關節(jié)病患者，由于關節(jié)欠靈活，不平的路面會增加關節(jié)的負荷，加重關節(jié)的病損。

3、長期臥床或因肢體受傷而長時間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習行走就進行這種鍛煉，有可能帶來危險。

4、因神經系統導致下肢肌肉無力者，也不應進行這種鍛煉。

其實經常走一走鵝卵石路，等于對于腳底進行了一定的，不僅能夠強身健體，而且還會對某些疾病有一定的治果，但是并不是所有的人都適合走鵝卵石路，所以健身也是應該根據自己的具體情況去進行的，希望上面知識的介紹能夠對大家有所幫助。

羽陽鵝卵石廠主營鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。

將原本鋪滿的瓷磚換成一個個鵝卵石，不失為一種不錯的體驗方式。下面小編來介紹一下陽臺上如何設計以及鋪設鵝卵石。

家里鋪鵝卵石真的很好看，省錢環(huán)保還能美到碉堡

1.浴室門口的腳墊

還原海邊的感覺

2.不過也有很多人喜歡鵝卵石，而把鵝卵石鋪在陽臺上面的，不過沒有包起來的陽臺，衛(wèi)生會相對難搞一點，不耐臟

衛(wèi)生間鋪貼鵝卵石的步驟是怎樣的？

首先準備好需要的材料：鵝卵石，水泥以及紗布膠帶。其次將瓷磚表面清理干凈，再把攪拌好的水泥砂漿刷在瓷磚上。

瓷磚表面比較光滑，為了讓鵝卵石和瓷磚更好的粘附，除了刷水泥砂漿外，還需要把鵝卵石全都粘在紗布膠帶上固定住，粘好的鵝卵石看起來像是一塊一塊的，只要直接鋪在水泥上就可以了。

等鵝卵石全都鋪好的之后，為了解決鵝卵石之間的縫隙，我們還需要在它上面再鋪上一層水泥砂漿，這樣不僅可以填縫，還能起到雙層粘接的作用。

2、把石頭涼干

方法一、自然涼干；方法二、加熱烘干。加熱的方法可以用電風筒加熱。也可以選擇艷陽高照的大熱天，把石頭暴曬加熱。方法三、也可以邊加熱邊烤臘?？偟脑瓌t：把石頭加熱的目的就是使臘質容易浸透到石質里面。

3、選用蠟質材料  

一般來說，比較容易找到的蠟質材料就是通常照明用的白礦蠟。當然也還有其他硬質蠟質材料。另外的一種蠟質材料就是液態(tài)蠟。

4、上臘（烤蠟）

對于硬質臘，也可以用加熱工具（如電風筒）一邊加熱一邊對準臘質材料，使臘質慢慢浸透道石質里面；也可以先把硬質臘放入容器加熱待其溶化后，再把臘液刷道石頭表面，使臘液慢慢浸透道石頭里面。在這一過程中，還可以用電風筒進行加熱，以加快臘液的浸透速度。

5、擠蠟（去蠟）

待蠟液浸透道一定的程度以后，把石頭表面的不再浸透的蠟質刮掉，然后用干爽的柔軟的布（如棉布等）擦拭石頭表面。如果石頭吸收蠟液的能力較強，可以重復上述工序。繼續(xù)用干爽的布用力擦拭直到石頭表面產生臘光為止。液態(tài)臘原則上也是如此操作。