為什么夏天要去去鹽蒸，，因?yàn)樗c這些好處：

    夏天大家都不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，爺們?nèi)タ照{(diào)屋喝啤酒了，大爺大媽跑去避暑了，漂亮的妹子們更舍不得出門了。

    一 般來(lái)說(shuō)，出汗在夏天居多，這樣對(duì)促進(jìn)身體新陳代謝、維持經(jīng)絡(luò)平衡非常好，但是，現(xiàn)代人的生活習(xí)慣改變了，一年當(dāng)中出身透汗的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。

   一到夏季，我們就會(huì)遇到很多皮膚問(wèn)題，一是皮膚比較容易出油，二是會(huì)被紫外線傷害。面部油脂分泌過(guò)多，就容易造成毛孔堵塞，毛孔堵塞會(huì)使臉上長(zhǎng)出許多痘痘、及黑頭；甚至導(dǎo)致臉上皮膚粗糙、長(zhǎng)斑。

     所以很多人過(guò)一個(gè)夏季，就像換了一個(gè)人似的，被太陽(yáng)曬的黑不溜秋，臉上的痘痘也多起來(lái)了?，F(xiàn)在好了，有了鹽蒸，能夠很好的解決這些問(wèn)題。

        現(xiàn)在正是三伏天，是比較熱的時(shí)候，但是鹽蒸的朋友還是很多，今天看到一位蒸友問(wèn)小編，為什么鹽蒸了幾次感覺(jué)又困又餓呢？！小編在這里告訴你，鹽蒸過(guò)程中會(huì)加快血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)平衡，因而會(huì)消耗身體一部分能量。沒(méi)有關(guān)系，這是一種正常的表現(xiàn)！

      現(xiàn)在大部分人都是常規(guī)性的行動(dòng)，缺乏額外的體育健身運(yùn)動(dòng)。因此，鹽蒸后身體就會(huì)發(fā)生變化，這是一種整件反應(yīng)（也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)），蒸過(guò)幾次后這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失了。

    鹽蒸其實(shí)就是一種健身運(yùn)動(dòng)，人或坐或臥在鹽蒸房中，雖然人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，但是身體內(nèi)部已經(jīng)開(kāi)始gao效運(yùn)轉(zhuǎn)。體內(nèi)的垃圾被快速的排出體外，人體循環(huán)系統(tǒng)得到很好的修復(fù)。

     鹽蒸40分鐘相當(dāng)于10次的全身SPA；45分鐘淋巴清除；1小時(shí)全身經(jīng)絡(luò)疏通；跑8公里消耗的脂肪；3次全身美白補(bǔ)水；吸收3小時(shí)負(fù)氧離子；500次有氧擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；細(xì)胞運(yùn)動(dòng)3600萬(wàn)次；排出4.1克內(nèi)臟垃圾；做一次全身臟腑SPA。

       酸性體質(zhì)是指體液PH值經(jīng)常徘徊在7.35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。根據(jù)長(zhǎng)期的觀察:酸性體質(zhì)不但是疾病的開(kāi)始，更具有體重起伏不定的特性。如果你發(fā)現(xiàn)自己的體重非常容易變動(dòng)，那就要注意了。

一.酸性體質(zhì)有那些表現(xiàn)?

1、皮膚無(wú)光澤;臉上容易長(zhǎng)出不明物。

2、香港腳或身上容易長(zhǎng)疹子。

3、稍做運(yùn)動(dòng)即感疲勞，上下樓梯會(huì)感覺(jué)喘氣。

4、一上車便想睡覺(jué)。

5.步伐緩慢、動(dòng)作遲緩。

6、容易發(fā)胖。

7、容易淤青。

8、四肢容易冰冷。

二.如何改善酸性體質(zhì)？

1.早睡!晚上1:00以后不睡覺(jué)，人體的代謝作用由燃燒，用燃燒產(chǎn)生的垃圾會(huì)很多，會(huì)使體質(zhì)變酸.

2.鹽蒸輕松調(diào)理酸性體質(zhì)，調(diào)理亞健康！

鹽蒸通過(guò)人體血液循環(huán)，散布到全身，不但能夠改善人體體質(zhì)，同時(shí)對(duì)濕、油脂等體內(nèi)有害的物質(zhì)通過(guò)汗液的方式排除體外，從而及可以平衡人體酸堿度，還能達(dá)到祛除、肌膚暗黃、干燥、濕引起的病癥、肥胖，此外還是亞健康和職業(yè)群很好的鹽蒸養(yǎng)生方式！

正常情況下，連續(xù)鹽蒸15天，酸性體質(zhì)會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，并向弱堿性（健康的體質(zhì)）方向轉(zhuǎn)變。如果連續(xù)鹽蒸15天，體液測(cè)試還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查！

     伴隨著鹽蒸房知識(shí)的普及，為了鹽蒸房能夠更好地改善我們的健康，有些關(guān)于鹽蒸房的知識(shí)，我們也需要了解。鹽蒸房久了，也會(huì)發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，鹽蒸房后，有人會(huì)感到困倦、疲乏，整個(gè)人陷入一種累的狀態(tài)，好像比鹽蒸房前還難受，這是為什么呢？

      先不要急著否定鹽蒸房的功效，也不要過(guò)早的認(rèn)為你不適合鹽蒸房，其實(shí)鹽蒸房后的疲累狀態(tài)，并不是一件壞事。

      鹽蒸房出現(xiàn)疲倦癥狀的人，體質(zhì)都比較虛，氣血不足，淤堵，主要是腸胃系統(tǒng)的吸收消化功能較差。  當(dāng)身體經(jīng)絡(luò)受阻，身體的機(jī)能運(yùn)作會(huì)處于正常水平以下，時(shí)長(zhǎng)出現(xiàn)腰背酸痛、脖子硬、手腳冰涼等亞健康問(wèn)題。

       鹽蒸房能通經(jīng)，當(dāng)經(jīng)絡(luò)被打通后，人體大量氣血會(huì)在血管網(wǎng)中向身體各部位流通活躍起來(lái)，但由于氣血被打通，一時(shí)之間人體造血功能無(wú)法滿足血液的活躍性，就會(huì)造成暫時(shí)性身體機(jī)制反應(yīng)不過(guò)來(lái)，產(chǎn)生疲勞，但這卻是身體好轉(zhuǎn)的征兆。