有這樣一句話經(jīng)常出現(xiàn)在我們的耳邊，“水是我們的生命之源”。健康專家都經(jīng)常提醒我們，每天都需要喝8杯水以上，但有時候出門在外只能買礦泉水，今天給大伙們盤點幾招選購礦泉水的辦法。

一招：認清礦泉水的產(chǎn)品分類

市面充斥著大大小小的礦泉水品牌，有一些很貴有些好像很優(yōu)惠，其實有一點可以區(qū)別是水中含有的微量元素。例如含碘的礦泉水可以調(diào)節(jié)身體機能、鹽類的礦泉水可以調(diào)節(jié)心血等等。因為每個人的情況不同，通常建議運動員洗澡出來后，再經(jīng)過運動，這樣做幾次，你會知道你的汗水有多少，因此，你要喝多少水。大家購買礦泉水可以看看標簽上的成分可以了解一下或者上網(wǎng)了解一下各種微量元素的作用。

買一瓶礦泉水都有這么多學(xué)問，告訴你不知道的秘密

第二招：區(qū)別山泉水、礦物質(zhì)水、礦泉水的概念

山泉水主要是從山體自凈化而形成的天然水，相對礦物質(zhì)含量少于礦泉水；礦物質(zhì)水是以自來水為原水，添加礦物質(zhì)而成，購買的時候可以看看成分表看出來。市面假礦物質(zhì)水為主，購買的時候需要更加注意。礦泉水是在國家認可的礦藏開采出來，嚴格來說在地理位置是僅有的，而且國家規(guī)定不可以用容器運至異地灌裝，相對來說規(guī)范一些。當(dāng)你買一瓶水的時候，水本身只需要幾美分——剩下的錢用于包裝、運輸、廣告和其他管理費用，剩下的25%到30%作為制造商的利潤。

第三招：了解水中的硬度。

水的硬度是指水中鈣、鎂離子沉淀的肥皂水能力。相對來說硬水不適用于普遍中國人的體質(zhì)，除非是運動量過大后可以選擇一下，但長期飲用對日常生活還是有點影響。比如有些人去到某個地方，水中的硬度較高容易造成腹瀉，這就是我們所說的水土不服了。電解質(zhì)和其他添加的營養(yǎng)素除了味道，一些瓶裝水品牌也為其產(chǎn)品添加營養(yǎng)成分。所以看到礦泉水中顯示硬度過大，就要考慮一下。

第四招：水源地的區(qū)分

可以了解水源地的環(huán)境、水文等等，如在中國的黃金水源吉林長白山屬于典型的高偏硅酸弱堿水，這種水所含的元素可以增加皮膚彈性，美容。當(dāng)然還有內(nèi)蒙古阿爾山、青海昆侖山等等水源地。

飲水安全是人人都關(guān)心的大事，水質(zhì)不好可能會誘發(fā)各種病變。中國礦泉水交易網(wǎng)是中國網(wǎng)庫旗下的一個專注于礦泉水的電商平臺，集中了全國上下游的所有企業(yè)進行采購、批發(fā)。為消費者提供專業(yè)的礦泉水交易平臺和信息，擁有豐富的礦泉水資源。水在不停地運動，在人體里，在農(nóng)田，在工廠，使世界充滿生機和活力，污物被水流帶走，稀釋了，化解了，又被大自然凈化了。從根本上可以保證礦泉水的品質(zhì)。

什么是礦泉水??礦泉水被吹捧為比普通自來水或瓶裝水更美味、更健康的飲用水。這可能是因為許多人認為水中的礦物質(zhì)對身體有益。

??盡管你聽到并閱讀了有關(guān)這種水的所有廣告，但進一步了解礦泉水還是很有幫助的，遠離各種營銷信息，了解礦泉水對你的身體有什么好處。接下來，就礦泉水一起來了解一下吧。

??礦泉水的問題：你怎么知道它真的是礦泉水？

??了解美國食品和藥管理局對礦泉水的定義很好，但一個更基本的問題是“你怎么知道它真的是礦泉水”？您對礦泉水的了解還應(yīng)包括了解一些礦泉水品牌背后的真相。

??關(guān)于這種水普遍的問題之一是，現(xiàn)在有些公司正在利用礦泉水來炒。這些公司已經(jīng)找到了降低礦泉水生產(chǎn)成本的方法，從自來水中而不是從天然泉水中獲取水源。在推銷瓶裝“礦泉水”時，他們并不總是對水的真正來源透明！還存在礦泉水包裝的問題，因為塑料不僅會泄漏化學(xué)物質(zhì)到水里，而且會導(dǎo)致世界各地的環(huán)境問題。健康專家都經(jīng)常提醒我們，每天都需要喝8杯水以上，但有時候出門在外只能買礦泉水，今天給大伙們盤點幾招選購礦泉水的辦法。

??飲用礦泉水的優(yōu)點

??雖然關(guān)于礦泉水的信息可能會讓你打消喝礦泉水的念頭，但如果你在購買信譽良好的品牌時（如高露達）小心謹慎，你將從中獲得很多好處。飲用礦泉水是獲取身體所需的必需礦物質(zhì)的簡單方法，這些礦物質(zhì)身體系統(tǒng)正常運作所需要的。

??如果您正在選購礦泉水，高露達是一個不錯的選擇！由于其良好的業(yè)績和聲譽，高露達深受客戶的歡迎。

存儲飲用水??如果出現(xiàn)自然災(zāi)害的時候，很可能會出現(xiàn)停水的情況，比如現(xiàn)在天冷，管子凍壞，無法進行使用，就需要儲存一定的水，由于會滋生有害細菌，需要存儲在安全的條件下，所使用的容器也需要注意。

??存儲飲用水：

??1、介紹存儲多少水。每一天，一般人需要4升的水，兒童，哺乳的母親和生病的人需要更多，這個數(shù)字增加到5.5升每人?；谶@些數(shù)據(jù)，試圖保存2周的供應(yīng)，避免意外，可以儲存3天的供應(yīng)。

??2、選擇食品級容器。塑料食品或飲料容器標有“HDPE”或有回收標志是不錯的選擇。它們是安全的，是不銹鋼的。請勿重復(fù)使用容器，只有使用全新的容器，而且要確定是否標明“食品級”“食品安全”等等符號。

??3、密封的容器。注意不要用手指觸碰瓶的內(nèi)部，避免污染。存儲在一個大的涼爽、黑暗的地方，光和熱會損傷容器，尤其是塑料的。陽光也會導(dǎo)致藻類在透明容器中，封閉的話會很好。

??4、不要將塑料容器放在化工產(chǎn)品的附近，特別是煤油，蒸汽可以通過一些塑料容器污染水。每6個月檢查供應(yīng)。如果儲存不當(dāng)，未開封，應(yīng)該保持好下去，即使瓶子有到期日期也沒關(guān)系，每6個月更換一次。

礦物質(zhì)水的添加種類比較混亂，沒有統(tǒng)一的質(zhì)量類國家標準

添加劑上世紀末的礦物質(zhì)水行業(yè)也有釆用純浄水添加濃縮礦化液的方式制造產(chǎn)品，但是因為質(zhì)量較不穏定，安全也不容易確保，因此這種作法已被放棄，礦物質(zhì)水大生產(chǎn)廠家康師傅自2003年上市的產(chǎn)品，所添加的是食品級硫酸鎂。

天然水中含有多種人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，但和濃縮礦化液有相同的問題，就是無法確認所有的微量元素對人體都是有益的，也無法完全除去有害污染物質(zhì)。

科學(xué)認識雖然礦物質(zhì)水價格遠低于礦泉水，但科學(xué)家指出，水的酸堿度是由水中所含的離子決定的，純凈水去掉了所有礦物質(zhì)陽離子，所以都偏酸性。而礦物質(zhì)水的生產(chǎn)工藝是在純凈水中人工添加含硫酸鎂的酸性礦化液，這些酸性的人工礦化液在水中分解，產(chǎn)生大量氯離子和硫酸根離子，反而使它的酸度更低。介紹家長可讓孩子挑選一個造型獨特的水杯，再配上一根可愛的吸管，讓喝水變成游戲，成為值得孩子期待和開心的事。加上這種人工分解的鉀和鎂離子性質(zhì)并不穩(wěn)定，因而無法水中的天然礦物質(zhì)那樣被人體細胞有效吸收。所以礦物質(zhì)水并不能取代礦泉水，單靠礦物質(zhì)水補充身體所需的元素也是不合理的。但事實上，正因為含有食品添加劑，所以國內(nèi)上市的礦物質(zhì)水一直備受爭議。長期服用有機元素肯定會對身體產(chǎn)生不好影響，這取決于攝入量，但強調(diào)飲用礦物質(zhì)水能夠補充礦物質(zhì)肯定是誤導(dǎo)。