生完寶寶之后為什么身體越來(lái)越差，特別是腰，那是因?yàn)槟銢](méi)有注意這幾點(diǎn)，

很多女性在生完寶寶之后，感覺(jué)自己的身體越來(lái)越差，出現(xiàn)了漏尿，*宮脫垂，陰*松弛，特別是在坐月子期間，就出現(xiàn)了腰*的癥狀，真的是苦不堪言，卻一直不知道是什么原因?qū)е碌?，今天呢就帶大家?lái)了解一下為什么你的產(chǎn)后身體會(huì)越來(lái)越差的一些原因以及如何進(jìn)行解決

1，我們先來(lái)了解一下產(chǎn)后身體發(fā)生了哪些變化?

在懷孕初期，身體就會(huì)不斷的分泌一種*素松弛素，它會(huì)讓我們的骨盆關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松動(dòng)，從而出現(xiàn)骨盆關(guān)節(jié)韌帶的松弛，特別是在懷孕后期就會(huì)出現(xiàn)吃苦疼痛，這些的癥狀，都和我們整個(gè)孕期不斷增大的*宮有很大的關(guān)系，增大的*宮對(duì)于整個(gè)盆底肌肉熊會(huì)造成壓迫，從而產(chǎn)生盆底肌松弛，還有對(duì)于腹直肌也會(huì)造成分離，所以說(shuō)很多寶媽產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)漏尿骨盆疼痛以及腰*的癥狀，這和骨盆盆底肌以及腹直肌都有很大的關(guān)系

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骨盆它處于人體的正中間，起著承上啟下的作用，特別是骨盆的組成，它是有兩塊髖骨，一塊骶骨尾骨所組成

你肌肉群它是附著在骨盆內(nèi)側(cè)是一群肌肉，

但盆底肌肉群負(fù)責(zé)承載著身體內(nèi)的*宮*巢之長(zhǎng)*道等等，如果說(shuō)這一張盆底肌肉群出現(xiàn)松弛的情況下，就無(wú)法正常的承托身體內(nèi)的這些臟器，從而就會(huì)出現(xiàn)陰**松弛，漏尿，子*脫垂，特別是在咳嗽大小的時(shí)候出現(xiàn)漏尿的情況特別嚴(yán)重，這和我們盆底肌松弛都有很大的關(guān)系 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

產(chǎn)后出現(xiàn)的腰*和骨盆錯(cuò)位以及腹直肌分離有密不可分的關(guān)系

腹直肌的話它處于腹部的一條肌肉，懷孕后期由于不斷增大的子*會(huì)讓腹直肌中間的腹白線產(chǎn)生分離，出現(xiàn)兩指或三指以及四五指這樣的一些癥狀的距離，那要不然就無(wú)法正常的去保護(hù)*體內(nèi)的一些臟器，我就更容易受風(fēng)受涼，特別是在坐月子的期間，如果說(shuō)不注重這一點(diǎn)，那就會(huì)加重*疼的癥狀

那以上分析的話關(guān)于產(chǎn)后身體越來(lái)越差，和我們產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行修復(fù)有很大的關(guān)系，特別是產(chǎn)后出現(xiàn)*疼的癥狀，一定要針對(duì)于骨盆進(jìn)行精準(zhǔn)專業(yè)的評(píng)估，找到骨盆錯(cuò)位的類型，針對(duì)性的進(jìn)行矯正，以及盆底肌進(jìn)行有效的修復(fù)，盆底肌以及腹直肌，有效的進(jìn)行閉合的一些手法，才能從根本上去解決我們產(chǎn)后出現(xiàn)的這些問(wèn)題

坐月子對(duì)東方女性來(lái)說(shuō)很重要，東方女性的身體與西方女性不同，產(chǎn)后必須進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理。否則會(huì)落下病根。今天，讓我們來(lái)看看產(chǎn)后身體是如何恢復(fù)的1.睡覺(jué)要注意保暖分娩后產(chǎn)婦身體很虛弱，抵抗力肯定不如產(chǎn)前，所以說(shuō)晚上睡覺(jué)時(shí)一定要注意保暖，以免產(chǎn)婦被冷風(fēng)吹得腰酸背痛的情況，即使是在夏天坐月子的時(shí)候，產(chǎn)媽也好在睡覺(jué)前也要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，這樣可以避免冷風(fēng)的侵襲，減少生病的幾率，同時(shí)也能很好地照顧關(guān)節(jié)部位。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制