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假如一些女人覺得自己真的很忙，那就試一下廁所縮陰功。

不管怎么說，每天都得上廁所吧。每上一次廁所小便時，將陰i部收縮，停止小便，約2分鐘后，排尿，再收縮。運(yùn)動的長度越長，堅持的時間越長。持續(xù)練習(xí)兩個月，相信自己會有不小的收獲。

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避免過早的性i行為。分娩后雌激i素水平降低，過早的性i愛會對尚未恢復(fù)的陰i道產(chǎn)生進(jìn)一步的損傷，進(jìn)而影響產(chǎn)后陰i道恢復(fù)，甚至導(dǎo)致撕裂大出血。

站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰i道往上提。經(jīng)過鍛煉，即可學(xué)會分清陰i道和肛i門括約肌舒縮，改善陰i道松弛狀態(tài)，提高陰i道的挾縮機(jī)能，藉以掌握同i房時的舒縮能力，使性i生活和諧、美滿。

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手扶住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)6次，每天一回。

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縮陰液養(yǎng)護(hù)內(nèi)在，改善各種婦科困擾。干澀，異味，性i欲低下，陰吹，漏尿，不適，下腹脹痛難受……用緊潤，能有效滋潤陰i道順滑，促進(jìn)i新陳代謝，修i護(hù)黏膜和肌肉纖維層，加快創(chuàng)面愈合，軟化角質(zhì)層，改善陰i部干澀脆弱。

三年期私人護(hù)理專研，專業(yè)品質(zhì)鑄就。

該產(chǎn)品經(jīng)過無數(shù)臨床實驗和反復(fù)測試，選材精細(xì)，科技精湛。質(zhì)量和效果，i敢接受各種的檢驗，敢接受你們每一個人的體驗！

輕柔的防護(hù)，適合不同人群的需要。

適合女性人群，如頻繁，產(chǎn)后松弛，敏感易受，干澀難聞，久坐不動，，紊亂等。提高，疏通淤堵，，由內(nèi)而外滋養(yǎng)肌膚，延緩衰老。

緊潤抑菌液同，在去味抑菌前15分鐘用來、養(yǎng)顏、養(yǎng)顏、潤膚、養(yǎng)顏、緊收、修復(fù)、、內(nèi)壁纖維有彈性、高提、、激情、高提！

其實干陰i道性i交就是一種在女性無陰i道分泌液的情況下進(jìn)行的，能讓男性增加不少快感。現(xiàn)在仍有不少女性實施干陰i道的做法。為了讓男性獲得更多的快感，女性會通過使用催欲草藥、家用洗滌劑、消毒劑、擦干陰i道、在陰i道中放置樹葉等方式清除陰i道分泌液。然而這種做法不僅讓女性十分痛苦，也會增加艾i滋病的幾率。

多項運(yùn)動都具有縮陰的功效，通過運(yùn)動來鍛煉的肌肉群，就能加強(qiáng)陰i道的彈性和韌性。比較簡單的是壓腿，前后左右都要壓一壓，壓腿的同時對臀部進(jìn)行很好的鍛煉，要壓到位，胸部盡量碰到大腿。每天堅持做半個小時效果不錯。

想要更方便、快捷、有效的縮陰，那一定要選擇專業(yè)縮陰神器--緊潤抑菌液和抑菌護(hù)理液。通過緊潤抑菌液和抑菌護(hù)理液這兩款縮陰神器再搭配量身訂制的調(diào)理方案，就能很好的幫助女性恢復(fù)健康，讓自己緊握內(nèi)在之美，做回緊致女人。通過專業(yè)縮陰神器以及專業(yè)化的個人調(diào)理方案不僅可以縮小陰i道，加強(qiáng)夫妻的快感。還能很好的抑菌、清潔、祛除異味。在提高雙方質(zhì)量的同時女性在生理和心理上都會有明顯改善。