健騎機(jī)這是一種可使全身80%的肌肉和關(guān)節(jié)同時參加運動的一種不可多得的器材。它除了可鍛煉全身肌肉和關(guān)節(jié)之外，還可有效地鍛煉一個人的神經(jīng)協(xié)調(diào)能力，這一點對青少年和老年人尤為重要。

健步機(jī)主要針對雙腿進(jìn)行鍛煉，不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強(qiáng)腿部關(guān)節(jié)能力，還可提高雙腿骨骼的骨質(zhì)密度，防止骨質(zhì)疏松。

劃船機(jī)可有效地鍛煉人的伸展肌群，對腰背的鍛煉尤為明顯，能緩解腰背酸痛癥狀，同時可提高腰背肌群的生理活性。

桿啞鈴練習(xí)桿啞鈴，主要可以鍛煉一個人的全身肌肉，改善身形體態(tài)，提高肌肉的力量。

便攜式器材隨時科技的發(fā)展，人活動的范圍也越來越大。而日常生活中經(jīng)常用到的物品也變得更為便攜以滿足人們生活的需要。新型的充氣便攜式是為人們移動的生活所設(shè)，輕便且占用較少的空間，可以隨意移動，讓你隨處就可以進(jìn)行體育運動，方便人們的生活。根據(jù)不同運動項目特點，體育場地面層可采用合成材料、木地板等材料。但是，也是由于它的輕便，也會出現(xiàn)一些問題。如器材的承壓能力、耐用性等等。

充氣便攜式體育器材的介紹：

（1）充氣便攜式足球門

（2）充氣便攜式羽毛球網(wǎng)

（3）充氣便攜式曲棍球門

（4）充氣便攜式籃球架

（5）充氣便攜式水球門

（6）充氣便攜式網(wǎng)球架