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在這里不僅可以學到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強健心理素質(zhì),釋放學習壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
中國武術(shù)段位制,是中國武術(shù)協(xié)會制訂并實施的一種評價習武者武術(shù)水平等級的制度。為進一步推術(shù)運動在國際上的普及,促進武術(shù)理論與技術(shù)水平的提高,中國武術(shù)協(xié)會不定期舉辦中國武術(shù)段位制海外人員培訓與考段班。
武術(shù)的概念是:武,止戈為武;術(shù),思通造化、隨通而行為術(shù)。
武術(shù),是修習一門制止侵襲的高度自保技術(shù),它在切實解決安全問題的基礎(chǔ)上,使我們的頭腦得到應變能力的訓練,簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì),防衛(wèi)健身,快樂通融。
以中國傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)的、停止戰(zhàn)斗的技術(shù);是消停、維護和平的技術(shù);是物質(zhì)文明的保障和導向,帶領(lǐng)修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方
表演與競技、體育等,是近代對武術(shù)的曲解。當我們以表演、競技、體育等來衡量我們的武術(shù),其實,是以我們非常有限的幾十年、上百年的“知識認知”,來定義我們沉淀進化億萬年而得的身體的使用價值,是非常局限。
中國武術(shù),伴隨中華文明4000多年流傳至今,是捍衛(wèi)我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化組成部分,不可割裂。
跆拳道《解脫抓肩反按肘》
1.對手從前方用右手抓住我左肩的衣服。2.我右手抓住對方右手,左手按其肘,同時撤右腳。3.我用右拇指按并扭住對手的魚際(大拇指根部掌上突出的肌 肉),同時向右按住對手肘關(guān)節(jié),并順時針方向轉(zhuǎn)體,支點在兩腳上。
動作一:右腳尖外撇踏實,身體漸漸右轉(zhuǎn),力量隨著漸漸移于右腿,左腳(腳跟先離地)向前提起 ;同時,左掌隨轉(zhuǎn)體自前向右弧形下?lián)В艺谱杂铱鑲?cè)向右向后向前(變?nèi)?劃弧置于右.腰側(cè);眼神關(guān)顧左掌下?lián)А?/span>
動作二:左腳向前邁出一步,先以腳跟著地,隨著力量漸漸移向左腿而至全腳踏實,弓左腿,蹬 右腿,成左弓步;身體同時漸漸左轉(zhuǎn).沉腰落胯。隨轉(zhuǎn)體,左掌繼續(xù)弧形而下經(jīng)左膝前摟至左膝旁;右拳向前面下方打出,低過于膝。眼向前視,眼神要關(guān)及右拳下打。