拓展活動的進行包括兩個方面，一是個人項目，二是團隊項目。個人項團隊項目相結(jié)合，是拓展訓練建設(shè)高績效團隊的良好方式。

個人項目的特征

◆以個人為單位接受活動的考驗。心理、體能挑戰(zhàn)兼顧，偏向于心理挑戰(zhàn)。

◆以提高個人自信心、勇氣，打破個人心理限制為目的。個人項目有助于提高個人技能。

◆吸引其他隊員的注意力，活動者能夠得到隊友的鼓勵與信任。常見的個人項目如蹦極，沖浪，高空單杠等。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動，活動過程中必須兼顧安全事項及活動規(guī)則。

拓展培訓作為體驗式培訓的一種，通過引導—體驗—分享三個過程使員工能從認知團隊到融入團隊的良好效果。時代精英拓展的培訓方式完全遵循三位一體培訓法，通過前期引導，中期體驗，后期分享達到專業(yè)制勝，效果為王的目的。

是否對戶外拓展項目的資源有通盤的考慮？-------在選擇項目組成員時, 不僅要考慮到成員的技能, 還應考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長；每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。企業(yè)在拓展培訓過程中，培訓機構(gòu)一般會通過故事、游戲及精彩的案例運用來達到培訓的目的。

佛山東大戶外拓展培訓中心立于佛山市南海區(qū)，其業(yè)務(wù)覆蓋全國各地，是專業(yè)從事戶外拓展，團隊拓展，素質(zhì)拓展，企業(yè)戶外拓展，企業(yè)團隊拓展，企業(yè)野外拓展，團建活動，企業(yè)管理，冬令營，執(zhí)行力打造，團隊凝聚力，銷售精英打造的培訓機構(gòu)。

團隊拓展訓練的對象是一個層級人員或是一個工作時合作關(guān)系比較多的部門與個人參與，效果會更佳。再好的培訓，如果沒有配套的企業(yè)文化氛圍或現(xiàn)代的企業(yè)管理制度，效果也會像案例一樣沒有任何效果。面對重重障礙，大家信心滿滿、勇往直前，激發(fā)出了每個人的潛在力量。在企業(yè)中非常沉默的員工，在拓展時能全身心投入呈現(xiàn)良好的狀態(tài)，回到公司就又變成了原來模樣，很大程度上是因企業(yè)的氛圍與培訓時差距太大，太過嚴素，或有一些不良風氣，導致員工有一種自約束縛力。因而構(gòu)建良好的企業(yè)文化非常重要！

“戶外拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學性不言自明。當然，不論是成人教育還是單純的東莞團隊培訓，體驗式培訓都不是選擇。戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學員接受。但拓展培訓的目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。海邊拓展訓練報名

在拓展培訓的過程中，員工在完成任務(wù)的同時，體驗到了成功來源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團體中體會到一種找到歸宿的認同感，會為所在的集體驕傲。這些課程往往能起到舉一反三、事半功倍的效果，更能啟發(fā)企業(yè)員工思維、讓他們充分表達自己的觀點、讓他們積極的參與，有成就感。訓練過程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團隊內(nèi)部的分歧和不良競爭性因素，經(jīng)過這樣的團隊建設(shè)后，員工的凝聚力會加強，員工流動率和流失率也會大大減少。海邊拓展訓練報名