關(guān)于養(yǎng)老繼承，《典》這樣說

養(yǎng)老繼承 扶養(yǎng) 遺贈(zèng)步入老年之后，你希望有安寧的生活?！兜洹吩陴B(yǎng)老、繼承等方面完善了相關(guān)規(guī)定，例如，適當(dāng)擴(kuò)大扶養(yǎng)人的范圍，明確繼承人以外的組織或者個(gè)人均可以成為扶養(yǎng)人，以滿足養(yǎng)老形式多樣化需求。

問：

老張夫妻膝下無子女，親屬又不在身邊，退休之后，他們開始擔(dān)心年老后無人照顧，可以有什么方式？

答：

可以簽訂遺贈(zèng)撫養(yǎng)協(xié)議。

《典》完善了遺贈(zèng)扶養(yǎng)協(xié)議制度，適當(dāng)擴(kuò)大扶養(yǎng)人的范圍，明確繼承人以外的組織或者個(gè)人均可以成為扶養(yǎng)人。

《典》千一百五十八條規(guī)定，自然人可以與繼承人以外的組織或者個(gè)人簽訂遺贈(zèng)扶養(yǎng)協(xié)議。按照協(xié)議，該組織或者個(gè)人承擔(dān)該自然人生養(yǎng)死葬的義務(wù)，享有受遺贈(zèng)的權(quán)利。

老高立下遺囑，房子由兒子繼承，但希望照顧他多年、無子女無房產(chǎn)的保姆繼續(xù)居住，可以怎么做？

可以以遺囑的方式為保姆設(shè)立居住權(quán)并辦理登記。

《典》增加規(guī)定“居住權(quán)”這一新型用益物權(quán)，明確居住權(quán)原則上無償設(shè)立，居住權(quán)人有權(quán)按照合同約定或者遺囑，經(jīng)登記占有、使用他人的住宅，以滿足其穩(wěn)定的生活居住需要。

新型冠狀疫情以意想不到的態(tài)勢迅猛襲來，在嚴(yán)峻的防疫局勢面前，浦東新區(qū)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)服務(wù)管理中心副主任陸莉鶯雖是一名志，卻始終在一線，不畏艱苦，勇往直前，一絲不茍防控疫情，不分晝夜堅(jiān)守崗位，用奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)詮釋著“為老服務(wù)”精神，與同志們一起守護(hù)著浦東15000余名養(yǎng)老機(jī)構(gòu)入住老人的安全。

物資籌集千方百計(jì)

“這些口罩和消毒用品你們收下，先解燃眉之急，我們老人和護(hù)理員一定要做好防護(hù)工作，有什么問題我再想辦法?！?

老年人飲食注意事項(xiàng)

1．忌肥甘厚味之飲食

　　所謂肥甘厚味是指非常油膩的食物，雖然營養(yǎng)價(jià)值較高，但因脂肪和糖的含量都很高，易造成老年人身體肥胖，體重增加、升高。老年人肥胖，由于大量脂肪的積累，機(jī)體負(fù)擔(dān)加重，氧消耗量要較正常增加30％～40％，從而影響呼吸系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)的功能，甚至可導(dǎo)致心肺功能衰竭。肥胖者也極易并發(fā)、、等影響老年人健康長壽的疾病，同樣肥胖高脂血癥的老年人也易造成動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而形成、腦及、減退等一系列的病變而影響老年人的健康和壽命，再說過度的油膩飲食對(duì)消化能力減弱的老年人來說還可造成、胃腸功能紊亂而影響老年人對(duì)營養(yǎng)的正常吸收，故對(duì)健康也極為不利。

2．忌偏嗜，飲食要保持多樣化

　　老年人的飲食應(yīng)當(dāng)保持食物的多樣化，各種食物都吃一點(diǎn)，不要偏嗜偏食，因?yàn)楦鞣N食物都有其固有的各種脂肪，蛋白質(zhì)、糖及維生素、無機(jī)鹽、微量元素而有利于健康長壽，反之老年人挑食、偏食則會(huì)因?yàn)槿狈δ撤N營養(yǎng)要素面影響健康。

3．忌暴飲暴食，飲食要有節(jié)制

　　老年人的飲食要有規(guī)律，因?yàn)槔夏耆说南芰p退，腸道適應(yīng)能力較差，故切忌暴飲暴食，老年人暴飲暴食不但會(huì)造成，而且還是誘發(fā)的主要原因之一。反之老年人飲食要有節(jié)制有規(guī)律，盡可能少食多餐，不饑餓，不過飽，飲食定時(shí)定量，還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，如此則有利于健康長壽。

4．忌過咸飲食，飲食要清淡

　　中醫(yī)自古以來主張老年人的飲食要清淡、忌過咸飲食，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)相同，因?yàn)槔夏耆说娘嬍尺^咸，機(jī)體攝入的鹽就可能過量，鹽容易造成病進(jìn)而影響心。據(jù)調(diào)查，每日進(jìn)食4g以下鹽的人群中很少患病，相反每日進(jìn)食26g鹽的人群中患病率高達(dá)40％，因此有認(rèn)為進(jìn)食過量的鹽就等于慢性。老年人極宜食清淡的飲食。