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女性三大時(shí)期不宜喝普洱茶

（1）孕期。孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃茶中的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致癥，因此少喝茶為妙。

（2）哺乳期。哺乳期的媽媽喝下普洱茶之后，茶中的可滲入并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。

（3）生理期。普洱茶茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或藥中的鐵產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

 普洱茶生茶、熟茶的口味

普洱茶生茶：新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵處理為生茶。生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有苦味，澀味，湯色較淺或黃綠，生茶可清熱去火，適合夏天喝。而且長(zhǎng)期收藏具有時(shí)間越長(zhǎng),品質(zhì)越佳的特點(diǎn)。

普洱熟茶：普洱茶在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁，基本無(wú)苦澀,晚上喝也不會(huì)睡不著。

蜂蜜普洱茶減肥注意事項(xiàng)

雖然蜂蜜普洱茶可以減肥，但是在飲用時(shí)也需要注意方法。晨起不空腹喝茶，飯后不宜喝生茶，腸胃不好的人也不宜喝生茶。我們所說(shuō)的普洱茶多數(shù)指熟普洱或者陳年普洱。有的患者也不能喝蜂蜜普洱茶減肥。

蜂蜜普洱茶減肥竅門

想要通過(guò)喝茶減肥，需要把握喝茶的時(shí)間。通過(guò)普洱茶中有效減肥成分對(duì)食物以及脂肪的作用，建議在飯后(指晚餐和午餐)立即喝蜂蜜普洱茶。加了蜂蜜的普洱茶不僅可以減肥，還能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到通宿便的效果，為減肥助力。

但是喝完蜂蜜普洱茶之后會(huì)加快自我的饑餓感，此時(shí)切記不要增加食量。一旦放棄堅(jiān)持，可能不瘦反增，達(dá)不到減肥的效果。不過(guò)單純靠喝茶減肥效果不明顯，在飲食科學(xué)的前提下，喝茶可以保持體形，但想要瘦身，還需要增加運(yùn)動(dòng)量。

新的生普，茶性上較接近綠茶，沖泡中要避免出現(xiàn)“熟湯味”，因而水溫要略低，出湯要快。尤其是原料比較嫩的生茶，沖泡時(shí)，水溫在93-95℃即可（當(dāng)水煮沸后，可以適當(dāng)讓其靜止一下，讓熱氣散發(fā)一下，稍微降一下水溫），不能用沸水直接澆到茶葉，以免燙熟新鮮的葉片，使茶湯產(chǎn)生水悶氣，影響茶湯的鮮爽度。同時(shí)，出湯后可以稍微半開(kāi)蓋散熱，也可保持茶湯的鮮爽度。

? 器具上，選用瓷質(zhì)蓋碗較為合適。因?yàn)榇少|(zhì)蓋碗胎質(zhì)細(xì)密，釉厚，不掛味，這是優(yōu)點(diǎn)。換句話說(shuō)，更能真實(shí)呈現(xiàn)出茶葉的本質(zhì)特點(diǎn)，如香氣、滋味的純正。