雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)特點(diǎn)

雙蛇公司生產(chǎn)的全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，其主要特點(diǎn)：

　　1．一鍵一功能：根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的性質(zhì)，模擬運(yùn)動(dòng)員常用技術(shù)的特點(diǎn)，只要按一下按鍵，就可以自動(dòng)發(fā)出攻球、前沖弧圈球、削球、長膠球、高吊球性能的球；還可以自動(dòng)發(fā)出上旋球、下旋球、不轉(zhuǎn)球、右側(cè)上、右側(cè)下、左側(cè)上、左側(cè)下、右側(cè)旋、左側(cè)旋九種基本旋轉(zhuǎn)發(fā)球方式的球。③單步側(cè)身攻棗在來球落點(diǎn)位于中線稍偏左或?qū)ν浦袀?cè)身突襲直線或?qū)Υ曛刑崂驎r(shí)常用。

　　2．靈活多變：設(shè)置了手動(dòng)微調(diào)系統(tǒng)，九檔變速。使用者根據(jù)自己的需要來進(jìn)行任意調(diào)整。通過細(xì)調(diào)可以派生出多種多樣性能的球，從而，使發(fā)出的球更接近實(shí)際，也更具有人性化。

　　3．操作方便加置了一個(gè)小遙控器，拿在手中進(jìn)行常用功能的操作，使用起來更是自如非常，隨心所欲。

　　4．設(shè)置了除塵裝置。

　　5．制作精良：機(jī)械相對運(yùn)動(dòng)的部位均采用軸承和軸套。提高了球機(jī)的使用壽命。

　　6．收球網(wǎng)設(shè)計(jì)和制作突出了實(shí)用性強(qiáng)和外觀美的特點(diǎn)。

　　7．?dāng)y帶方便：可選配球機(jī)背包，方便顧客攜帶。

　　8．維護(hù)方便：在主球道上設(shè)置了可旋轉(zhuǎn)護(hù)罩，只要擰松上、下兩條螺栓就可以打開主球道上的護(hù)罩，清理上下球道的殘球及清理除塵裝置上面的污物。

     9.新一代球機(jī)升級供球系統(tǒng)后，卡球率、斷球率降至1‰以下，穩(wěn)定性遠(yuǎn)高于同行業(yè)其他品牌球機(jī)。

乒乓球步法速成專業(yè)步伐速成

目前很多業(yè)余球友都渴望練就一腿上乘步伐，譬如：象馬琳那樣英姿颯爽側(cè)身搶沖，或者象孔令輝那樣在的移動(dòng)中打球。

我想這里重要的是：1、時(shí)間。2、堅(jiān)持兩個(gè)月。

你能做到嗎？假如能！那么兩個(gè)月后你也會(huì)向?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣輕快敏捷運(yùn)步如飛馳騁乒壇嘯傲江湖?。。?！呵呵呵呵…………適合場地：沙坑或朔膠,初始主練內(nèi)容：單腿蹦、蛙跳、蹲走、三級跳。單腿蹦、蛙跳（進(jìn)二退一）訓(xùn)練量根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)自行把握！

1。平地練習(xí)內(nèi)容：單腿撐起 左右蹬跨、雙腳側(cè)跳進(jìn)一退一或（進(jìn)二退一）、側(cè)跨步進(jìn)二退一、

2。加障礙物練習(xí)（墊子或橡皮筋）：雙腳蹦（或側(cè)蹦）進(jìn)二退一、蛙跳進(jìn)二退一、單腿蹦進(jìn)二退一

3。多人配合練習(xí)：滑步擺脫、滑步摸臺(tái)角比賽，移步換球比賽、以上各種蹦、跳組合比賽

4。聽口令反應(yīng)練習(xí)：看手勢或聽信號作出各種組合步伐練習(xí)（從啟動(dòng)開始）

5。多球訓(xùn)練：突然側(cè)身強(qiáng)拉 正手交叉步搶沖、不定點(diǎn)搶拉、全臺(tái)走位攻或拉

6。負(fù)重訓(xùn)練：杠鈴提踵、負(fù)重向上跳、負(fù)重前后交叉跳、

7.其他：踢足球、短跑沖刺等、 另外可以根據(jù)情況舉一反三自己創(chuàng)新。

乒乓球準(zhǔn)備姿勢

準(zhǔn)備姿勢

擊球前后，身體保持的合理姿勢即為準(zhǔn)備姿勢。合理恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備姿勢有助于判斷來球，及時(shí)移動(dòng)到位，運(yùn)用各種基本技術(shù)完成擊球動(dòng)作。

兩腳開立約與肩寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，身體在兩腳中間，上體微前傾下頜微收，兩眼注視來球，持拍手臂自然彎曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然彎曲抬起高于臺(tái)面。

準(zhǔn)備姿勢的重點(diǎn)難點(diǎn)是兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，屈膝提踵放松微動(dòng)。