東莞坐月子，做好這些輕松mu乳

東莞坐月子，做好這些輕松mu乳

產(chǎn)褥期俗稱坐月子，在這一個月的時間里，產(chǎn)婦必須經(jīng)過精心的護理才能夠快速的恢復身體的健康。那么怎樣能科學的護理產(chǎn)婦，不同的地方有不同的講究，東莞坐月子，莞月子網(wǎng)小編為你總結(jié)。

順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的護理是不同的。剖宮產(chǎn)因為有傷口，所以最zhong要的就是要去注意傷口的恢復情況，一定要保證傷口不發(fā)生gan染，而且破宮產(chǎn)的e露紅色時間比較長，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦需要及時下地行走，避免粘連。所以如果發(fā)現(xiàn)異常，一定要及時就醫(yī)，去看一下是否胎pan有殘留，是否凝血功能不足。對于順產(chǎn)來說，最zhong要的就是幫助zi宮恢復，照顧腹部的恢復情況。順產(chǎn)相對來說恢復的會比較快，如果沒有側(cè)切，恢復起來就會更快。

一定要很好的觀察e露的排出。e露的排出也是觀察恢復是否順利的一個指標，一般情況下e露排出量是穩(wěn)定的，而且也沒有難聞的味道。所以如果發(fā)現(xiàn)異常，一定要及時就醫(yī)，去看一下是否胎pan有殘留，是否凝血功能不足。這些都是關(guān)系很重大的問題。

一定要保證室內(nèi)空氣的留空和新鮮。傳統(tǒng)的做月子要捂的說法是不太可取的，我們在月子中間也要對屋子進行必要的通風，只要不對著產(chǎn)婦吹做好保暖就可以。多通風才能保證屋子里的空氣新鮮，不容易滋生xi菌，對人的身體是很好的，這樣才有利于產(chǎn)婦的快速恢復。月子餐的菜品均是按照科學的篩選、設(shè)計，達到熱量、營養(yǎng)和口感的全mian均衡。

健康的產(chǎn)后護理是需要不斷學習的，東莞坐月子跟著莞月子網(wǎng)小編一起進步，要讓自己了解zui新的護理知識，才能知道家人更好的照顧自己。坐月子的質(zhì)量直接影響到產(chǎn)婦的心情，如果月子坐好了，對于女人來說可以說是一次重sheng。坐好了月子身體好，精神好，寶寶也健康，生活才能更加有質(zhì)量。月子中心需要具備哪些資質(zhì)隨著二胎政策的開放，月子服務(wù)行業(yè)也隨之火熱起來，作為專業(yè)的母嬰護理機構(gòu)，月子中心提供包括產(chǎn)后護理、產(chǎn)后修復、嬰兒護理等多種服務(wù)項目。

東莞坐月子，走出誤區(qū)月子更輕松

東莞坐月子，走出誤區(qū)月子更輕松

坐月子可以說是對女人的一個重塑，月子坐好了整個人都可以年輕幾歲，而且會很容光煥發(fā)。但是傳統(tǒng)的很多禁忌都十分坑人，一個月子坐下來邋遢肥胖，很難讓人跟美好聯(lián)系在一起。東莞坐月子，聽莞月子網(wǎng)小編如何分析。

首先，坐月子的時候一定要保持一個很安靜的環(huán)境。在這個時候要跟家里的親朋好友商量好，月子期間盡量不要探望。產(chǎn)婦需要安靜的環(huán)境臥床休息，而小嬰兒也不要一個安靜的環(huán)境來平穩(wěn)的適應這個新的世界，所以整個月子期間一定要保證家里人少舒適，而且保持輕松舒緩的心態(tài)。產(chǎn)后會出血，這個不要擔心，這就是e露的排出，是體內(nèi)的垃圾在清理出來，一定要保持干凈和清爽，慢慢的自行就好了。

其次，坐月子的時候一定要躺著不活動。有的老人家會讓產(chǎn)婦躺足一個月，這對于年輕人來說真的是太過折磨。其實剛剛生產(chǎn)完是需要臥床休息的，但是一兩周左右的調(diào)整身體的體力就會恢復很多，這個時候就應該下床進行適合的活動，甚至可以做一些簡單的運動，幫助身體恢復。如果一直臥床，肌肉都要僵硬了。雖然人參是補品，但是過于猛，吃了以后容易產(chǎn)生興奮，對于剛剛生產(chǎn)完需要休息的產(chǎn)婦來說是不適合的，應該過一段時間能進行舒緩的運動開始再補充。

最后，月子期間不必非得遵循一日三餐的規(guī)律。一日可以改成五餐，上午下午可以加點心時間，吃一些水果小餅干或者喝一些營養(yǎng)的湯汁。孕期的飲食一定要記得清淡，不可過于大補，每天都是大魚大肉正常人也受不了，何況是剛生完的產(chǎn)婦，脾胃還很虛弱，吃進去的東西不一定能消化，也許還要讓消化系統(tǒng)紊亂。產(chǎn)后一定要為自己選擇一款好的收腹帶，因為產(chǎn)后腹肌很容易松弛，如果保養(yǎng)不當以后會很難恢復，這樣會影響身材，我們女性是很愛美的，一定不能在這個上面放松。

東莞坐月子，莞月子網(wǎng)小編提醒，產(chǎn)后42天一定要去一院做檢查，看一下恢復的情況，這是對自己負責，對自己的健康負責?，F(xiàn)代的科學方法需要被多多學習，才能在坐月子的時候做到心情舒暢，不急不躁。

什么是月子中心月子中心怎么選

　　什么是月子中心月子中心怎么選

　　月子中心興起與明星的現(xiàn)身說法有很大關(guān)系，娛樂新聞中經(jīng)常會看到某女明星生完孩子后直接住進月子中心，等出院時身材就已經(jīng)完全恢復。這也讓很多女性朋友都羨慕不已，同樣是sheng孩子為什么差距會這么大。普通人生完孩子通常會回到家里坐月子，而女明星們則會選擇去月子中心，這就是其中的差距所在，那么什么是月子中心呢?其實月子中間葷素要搭配，蔬菜水果中含有很豐富的纖維素，還有很好的潤腸作用，吃了以后不會便mi。

　　月子中心最早是在臺灣出現(xiàn)的，女性在生完孩子后到月子中心坐月子，接受專人照料，有專業(yè)的營養(yǎng)師負責飲食搭配，幫助調(diào)理身體，也有專門的醫(yī)護人員照顧寶寶，讓女性輕松完成人生中重要角色的轉(zhuǎn)換。

　　因為不用擔心婆媳關(guān)系，又不需要親自己去帶寶寶，還有懂得專業(yè)知識的人員進行護理，月子中心迅速贏得了許多年輕女性的青睞。選擇月子中心，一定要抓住以下幾方面的重點：

　　優(yōu)質(zhì)月子中心會為產(chǎn)婦和新生兒提供專業(yè)的yi療服務(wù)，坐月子更重要考慮的是母嬰的護理和yi療安全，在挑選月子中心時，硬件設(shè)施固然重要，但專業(yè)的服務(wù)也不可忽視。

　　月子餐是關(guān)鍵，畢竟產(chǎn)后幾十天的時間，飲食都要依靠月子中心提供，如果不合口味飲食那可是會對產(chǎn)后恢復造成非常不利的影響。建議不能光看食譜，zui好是試吃品嘗，按照自己的喜好選擇合適的月子中心。

　　除此之外會所環(huán)境要舒適，房間內(nèi)設(shè)備齊全，溫濕度適宜，沒有噪音干擾。另外產(chǎn)后要在月子中心住很長一段時間，安全問題和交通問題也要充分考慮。

事實上月子中心并非是奢侈品，隨著消費觀念的升級，女性對于自身的健康問題更加關(guān)注，月子中心也得到了更多女性的青睞。市面上月子中心的品質(zhì)良莠不齊，價格差距也非常大，大家要擦亮眼睛謹慎選擇。

月嫂和月子中心哪個更好

　　月嫂和月子中心哪個更好

　　生活水平的提高使得女性愈加認識到健康的重要性，產(chǎn)后坐月子是我國的傳統(tǒng)習俗，如今被賦予了更多的含義，坐月子的方式也有了徹底的改變。以前女人都是在家坐月子，由家中長輩負責照顧飲食起居，現(xiàn)在可以請月嫂，或者住到月子中心，不論哪種坐月子方式，不可否認的是，對于女性健康水平的提高都起到了至關(guān)重要的作用。那么月嫂和月子中心這兩者哪個更好呢?請月嫂還是去月子中心該怎么選如今生活水平提高，人們更加注重身體的健康，特別是女性在坐月子的時候，只要經(jīng)濟條件允許，很多家庭都希望請專業(yè)的護理人員來指導產(chǎn)婦坐月子。

　　月嫂和月子中心雖然都可以改善月子期間的生活質(zhì)量，但是兩者之間還是有本質(zhì)區(qū)別的，相信很多媽媽最關(guān)心的就是服務(wù)的質(zhì)量，這畢竟關(guān)系到自己的產(chǎn)后恢復和寶寶的健康成長，相比較而言，月子中心和月嫂各有優(yōu)點。

　　請月嫂回家?guī)兔φ疹?，產(chǎn)婦所面臨的是熟悉的環(huán)境和熟悉的人，不會出現(xiàn)不適應的情況，也有更多的時間和寶寶相處，更有利于增進親子關(guān)系。而且請月嫂的價格相比月子中心來說更親民一些。想要在家坐月子的媽媽，不妨考慮請一位業(yè)務(wù)素質(zhì)好的月嫂回家來幫忙。

　　到月子中心坐月子，也有不少的好處。月子中心的環(huán)境通常都比較好，房間布置也是按照產(chǎn)后媽媽的需求來設(shè)置的，比如恒溫恒濕的空氣調(diào)節(jié)系統(tǒng)、空氣凈化系統(tǒng)等等。月子中心的護理人員都經(jīng)過專業(yè)培訓持證上崗，不論是飲食還是母嬰護理都有專人負責，而且還會為產(chǎn)婦提供高質(zhì)量的產(chǎn)后修復項目，幫助身體恢復。在月子中心坐月子是母嬰同室嗎很多打算去月子中心坐月子的朋友都非常關(guān)心月子里的育兒問題，比如寶寶的喂養(yǎng)、護理、健康檢查等。

　　月嫂和月子中心兩者相比較，可以說是各有優(yōu)勢，如何選擇其實也是一個見仁見智的問題。坐月子的最終目的在于幫助產(chǎn)婦恢復身體健康，請月嫂還是去月子中心只是手段，只要目的達到了，不論哪種方法都是好的。