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親子悅母嬰護理為你分享：坐月子期間應注意

1、坐月子不能看電視？

月子里可以看書、看電視，但時間不要太長。

2、坐月子不能上網(wǎng)？

對于年輕的產(chǎn)婦朋友們來說，年輕的產(chǎn)婦朋友應該盡量減少坐月子期間上網(wǎng)的時間以及次數(shù)，如果沒有要緊的事情需要通過網(wǎng)絡來處理，要盡量遠離電腦，要遠離電磁輻射。

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無痛分娩無痛分娩，醫(yī)學上也稱“分娩鎮(zhèn)痛”，即利用各種醫(yī)學措施使產(chǎn)痛減輕甚至消失。它起源于國外，目前已經(jīng)有100余年的歷史了，在國內(nèi)已是一項簡便易行，安全成熟的技術。這種分娩方式可以讓孕媽不再承受劇痛的折磨，不僅能消減女性對分娩的恐懼以及產(chǎn)后疲倦感，還能讓孕媽在產(chǎn)程得到足夠的休息，為之后娩出胎兒存儲產(chǎn)力。

但使用這種方法，對技術要求很高，孕媽須遵照醫(yī)師指示，以免影響胎寶寶。

當寶寶出現(xiàn)睡眠信號，比如寶寶眼睛朦朧、寶寶有些煩躁，就要趕緊做好睡前準備，換尿布，整理好嬰兒床等。

當做完這一系列動作之后，就要進入干預部分了。

建立就寢和睡眠時間表：

每天在固定的時間對寶寶進行睡眠干預，前期需要家長的干預寶寶才能入睡，等到寶寶生物鐘形成之后就會自然入睡。

幫助睡眠干預：

這種儀式應持續(xù)20-45min，包括3-4種安撫活動，例如洗澡、換睡衣、講故事、熄燈。

如寶寶有上呼吸道的，寶寶會有流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽及發(fā)熱，建議及時就醫(yī)。（建議有呼吸道癥狀的人員要和寶寶隔離，以免寶寶。）

不明原因的發(fā)燒，一般體溫會在37.5-38℃之間，如果寶寶吃奶，大小便精神狀態(tài)都好，體溫逐漸下降，可以暫時不用去醫(yī)院，繼續(xù)觀察。寶寶發(fā)燒兩小時體溫不降，建議及時就醫(yī)。