光波療房的好處多多：

幫助睡眠

一些中老年人，因血液循環(huán)不暢會(huì)患上冷寒癥，尤其是在冬季，氣血不暢影響睡眠的質(zhì)量。雖然在睡前會(huì)洗腳，但是效果依然不好。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的洗腳方式可以促進(jìn)人體末梢神經(jīng)的作用很小，換言之，熱能不夠。使用鉅柏光波療房對(duì)晚上無法熟睡或難以入睡的人會(huì)有很大幫助。首先，把療房的溫度調(diào)到中度，在里面15~25分鐘，在此期間可以聽聽音樂、看看雜志，待身體感到出汗舒適時(shí)，出來即可。遠(yuǎn)紅外線桑拿房是以木質(zhì)為載體,主要由香樟木、白松、樟子松、鐵杉木、紅雪松等木材制成的。使用好后休息20分鐘，讓身體的熱消退后再睡比較好，除可緩解緊張的情緒外，也可很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

減輕體重，燃l燒脂肪

過于肥胖是對(duì)身體很不利的現(xiàn)象，很多病癥都是由于肥胖引起。肥胖者除了平時(shí)要注意飲食外，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減少體內(nèi)脂肪。使用鉅柏光波療房，會(huì)使體溫上升至38℃左右。這樣，除了汗腺或皮脂腺會(huì)出汗外，連皮下脂肪也會(huì)與汗液一起流出來，故可利用出汗，達(dá)到減肥之目的。但由于個(gè)人體質(zhì)不同，因此出汗量也有多寡之分。一般而言，每人每小時(shí)的出汗量是在1升左右。經(jīng)觀察，臨床有效率可以達(dá)95％以上，顯效率可達(dá)80％，由于使用時(shí)間較短，尚未發(fā)現(xiàn)復(fù)l發(fā)現(xiàn)象，長期效果有待進(jìn)一步觀察。如果以蒸發(fā)每1毫升的汗會(huì)耗掉0.6卡路里來算，那么出1升的汗就會(huì)新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當(dāng)于慢跑10公里所需的熱量。而且，一般而言，反復(fù)多次的出汗要比長時(shí)間持續(xù)式的出汗消耗更多的熱量。

我們都知道遠(yuǎn)紅外桑拿房具有養(yǎng)生保健的功能,使用范圍特別廣泛,可以借助紅外線的保健功能 ,促進(jìn)血液循環(huán),排出體內(nèi)多余的毒l素。因此,您會(huì)發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)紅外桑拿房不僅僅在美容會(huì)所、洗浴中心等休閑場(chǎng)所使用,也進(jìn)入了普通老百姓的家中。您會(huì)發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)紅外桑拿房功能比較多,面含有獨(dú)特的遠(yuǎn)紅外線被廣于取暖、晾美容方面,經(jīng)常蒸桑拿可以美容養(yǎng)顏,特別是給予細(xì)胞活動(dòng)的同時(shí),還能起到排除體內(nèi)毒l素和垃圾的作用。而波長為8-14um的遠(yuǎn)紅外線，可以與人類身體的遠(yuǎn)紅外線產(chǎn)生共振（人體36。這種遠(yuǎn)紅外線被稱為'生命之光”,具有激l活人體自身機(jī)能的功效特別是對(duì)體質(zhì)較弱的朋友們來說,可以起到抗病、理療的作用。