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植物油是從草本植物的花、葉、根、樹(shù)皮、果實(shí)、種子、樹(shù)脂等中提取的提取物，是從植物特有的芳香物質(zhì)中提取的。因?yàn)橄阊途哂懈邠]發(fā)性，且分子小，極易被人體吸收，并能快速滲入人體內(nèi)各，將多余成分排出體外，整個(gè)過(guò)程只需幾分鐘，而植物本身的香味，也直接刺激腦垂體分泌、酵素和分泌等，平衡體內(nèi)機(jī)能，起到美容護(hù)膚的作用。可以想象，精油對(duì)人體的作用是極其廣泛的。香精油是芳香植物的高度濃縮精華。

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在懷孕初期的幾個(gè)月里，以及小孩好不要用精油按摩或者泡個(gè)澡。

皮膚或體感敏感者，使用前請(qǐng)先做敏感測(cè)試。

除了少量的精油，如熏衣草、茶樹(shù)等可以直接涂在皮膚上之外，其余大部分的精油在用于身體肌膚時(shí)，必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和，除非有其他特殊建議。

皮膚上使用柑橘精油(如柑、檸檬等)后四小時(shí)內(nèi)，請(qǐng)不要將皮膚曬黑。

精油是不能代替的。所以，使用后如果癥狀沒(méi)有改善，一定要去看醫(yī)生，不能因?yàn)槭褂昧司途头艞壴瓉?lái)使用過(guò)的。

患有高、低血壓、、神經(jīng)和臟疾病的患者，使用時(shí)要謹(jǐn)慎。好在使用之前咨詢(xún)芳香療法。

請(qǐng)按照建議數(shù)量來(lái)使用。過(guò)度使用可導(dǎo)致反效果，甚至給身體帶來(lái)過(guò)重負(fù)擔(dān)。

請(qǐng)勿讓兒童直接接觸，以免誤用或產(chǎn)生危險(xiǎn)。

避免使用塑膠、易溶解或表面有油的容器，當(dāng)稀釋精油時(shí)，必須使用玻璃、不銹鋼或陶瓷。

除非有芳香療法或醫(yī)生的指導(dǎo)，否則精油好不要內(nèi)服。

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迷迭香料具有緊致肌膚、舒緩身體不適等作用的迷迭香精油，能夠有效的幫助皮膚變緊實(shí)，同時(shí)還能改善頭皮屑，偏等問(wèn)題。孕婦、患者以及患者都不能使用迷迭香精油。薄精油精油具有、減少皮膚油脂分泌的功效，能有效改善痘痘、等問(wèn)題。對(duì)感冒有很好的效果，還能促進(jìn)身體排汗，減輕感冒癥狀。孕婦忌用薄荷精油，在洗澡的時(shí)候也不建議滴入太多，好3-4滴就可以了。

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油精油能幫助肌膚滋潤(rùn)、補(bǔ)水、柔嫩，在秋冬季也可使用，但孕期不宜使用精油。鼠尾草油鼠尾草油能有效改善面部肌膚毛孔粗大及等問(wèn)題，用在頭發(fā)上也能幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善粗糙。鼠尾草油對(duì)、女性生理衛(wèi)生有一定作用，但孕婦不宜多用。菊花精油具有舒緩及補(bǔ)水作用的洋甘菊精油可用于干燥及敏感肌膚。此外，洋甘菊精油還能緩解、等癥狀，在睡前服用還能起到的作用，但孕期不宜使用。油質(zhì)的使用方法是什么一、按摩療法。是一種的方法，也是人們的方法?？蓪⒕桶茨τ诿娌?，也可按摩于身體，一般精油按摩時(shí)機(jī)好在洗浴后3分鐘內(nèi)。2.氣味法。熏香：在香熏燈中加入幾滴精油，可凈化空氣，舒緩心情，也可。手絹嗅吸法：在毛巾或手帕上滴幾滴精油，然后嗅吸。蒸氣熏洗法：在盆里或大碗里加幾滴精油，然后用毛巾蓋著，將頭部向上抬起，熏吸一下，對(duì)感冒有很好的效果。

玫瑰花油可起到、抗痙攣、殺菌、、凈化、鎮(zhèn)靜、潤(rùn)膚的作用。適合所有膚質(zhì)，特別適合干性及敏感肌膚，敏感肌膚更佳。玫瑰花具有強(qiáng)健收縮微血管的功效，對(duì)衰老肌膚具有很好的再生作用。玫瑰花油的使用1、將玫瑰精油滴入熱水中泡腳，可以達(dá)到經(jīng)絡(luò)的目的，還可以起到去除腳臭的效果。2、每天早晨洗臉的時(shí)候，把一滴玫瑰精油滴在溫水里，用毛巾擦在臉上，可以延緩衰老，讓肌膚保持健康亮澤。3、皮膚按摩：將玫瑰精油3滴 熏衣草精油1滴 精油1滴 玫瑰果油5毫升，每周1-2次臉部皮膚按摩，能起到潤(rùn)膚軟化肌膚的作用。

玫瑰精油通過(guò)香熏，能深入肌膚，經(jīng)血液輸送氧氣、水份、營(yíng)養(yǎng)給細(xì)胞，有力地激，整體改善肌膚狀況，使肌膚得到再生修復(fù)，從源頭阻斷并解決許多問(wèn)題，如：暗啞、、、松弛、等。玫瑰精油5、滴5-6滴在浴缸里，能促進(jìn)血液循環(huán)，還能改善失調(diào)，對(duì)生理不順、更年期分泌不足等問(wèn)題都有調(diào)理作用。6、玫瑰精油能起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用，每一次洗發(fā)的時(shí)候可以用1~2滴精油來(lái)調(diào)和洗發(fā)后的頭發(fā)，達(dá)到的養(yǎng)發(fā)和育發(fā)效果。使用玫瑰花油的注意事項(xiàng)1、使用前需將濃縮玫瑰精油進(jìn)行稀釋?zhuān)赃_(dá)到佳效果。2、玫瑰精油有很好的美容效果，孕婦、兒童不宜使用。3、按摩能使精油有效地接觸并進(jìn)入人體，皮膚能很好地吸收精油中的營(yíng)養(yǎng)。4、按摩的時(shí)候需要把精油稀釋一下，基礎(chǔ)油可以用來(lái)稀釋?zhuān)遣荒苡盟?，因?yàn)榫筒荒苋苡谒?。按摩能，舒緩肌肉，滋?rùn)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解精神壓力。