立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋后還需謹(jǐn)防“秋老虎”。

     “秋老虎”發(fā)威時，暑氣更加逼人，人們防暑降溫仍要繼續(xù)，以防中暑。要合理安排作息時間，盡量避免在烈日下暴曬或在高溫環(huán)境中久留。不適宜長時間呆在空調(diào)房內(nèi)，長處于空調(diào)環(huán)境可喝點姜湯。

    立秋后，天氣仍然較熱，綠豆湯、荷葉粥、各種新鮮蔬果等清熱解暑類食物依然不可少。 但飲食也不要過于清淡，鴨肉、魚、海產(chǎn)品等肉類既清熱又有補益作用，可放心食用。

      秋季氣候晝夜溫差大，容易誘發(fā)多種癥狀。鹽蒸房內(nèi)具有遠紅外線以及負(fù)氧離子，可以提高人體抵抗力，預(yù)防疾病?！?/span>

　　同時電氣石可釋放與人體匹配的0.06毫安的生物電，為人體補充能量，讓人精神飽滿，使身體內(nèi)部溫暖、肌肉放松，從而改善人體在秋季容易疲勞、倦怠的狀態(tài)。

        古話說：“千寒易除，一濕難祛”，其實這句話是形容人體內(nèi)的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質(zhì)量。

         如果你對中醫(yī)食療養(yǎng)生一點都不懂，生活習(xí)慣都是由著自己的喜好。愛喝冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒和各種冷凍食品，飲料都放滿了冰箱。一到冬天我就愛吃火鍋，愛涮肉，但中醫(yī)認(rèn)為這些吃多了，就會導(dǎo)致痰濕。

        濕熱質(zhì)是指濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為特征的體質(zhì)狀態(tài)。

       鹽蒸房內(nèi)所釋放的負(fù)氧離子、生物電等，能夠深層滲透pi下組織，溫暖細胞，促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)寒濕氣，消除疲勞，改善寒濕在體內(nèi)造成的身體不適。

      鹽蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會隨著一起排出來，不僅能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環(huán)，深層次的帶走體內(nèi)的垃圾。

      有的人一到了冷的季節(jié)，雙腳就會格外的發(fā)涼，腳步發(fā)涼是因為雙腳是我們身體的支端，血液循環(huán)比較差，到了冬季，雙腳冰涼的情況還會更嚴(yán)重，雙腳冰涼，循環(huán)不暢百病生。

      腳和有著很大的關(guān)系，腳受寒的話，容易影響人的氣、陽。很多女性不注重足部保暖，受到虛寒以后，很容易患上老寒腿。陽虧虛后，人的體質(zhì)也會變?nèi)?，對病毒的抵抗功能降低，從而容易患上感冒等一些疾病?/span>

     促進全身血液循環(huán)暢通可以讓雙腳暖起來，鹽蒸可以讓腳部與全身各處的血液循環(huán)起來，鹽蒸房含有多種身體所需的微量元素，不僅可以促進血液循環(huán)，還可以打通體內(nèi)各大穴位，穴位打開了，氣血也就暢通了，雙腳從而也就溫暖了。

    雙腳保持在一個正常的溫度，可以有效的預(yù)防疾病的進入，一般腳尖的正常的溫度在22度左右，腳掌的溫度在28度左右，如果溫度過于高或者低，這就屬于不正常了。

        轉(zhuǎn)眼又快到了起床靠勇氣的冬季，每當(dāng)這個時候，總是想在溫?zé)岬牡胤礁C著，懶懶的，約上三兩好友，像韓劇那樣躺在地板上聊聊八卦，談?wù)勅松?，順便敷個面膜美美容，那真是好極了。

     要知道，在鹽蒸房里，不僅可以得到久違的溫暖，不再被凍手凍腳，更重要的是還可以排出體內(nèi)垃圾，一身輕松。要知道，冬天我們平時因為怕冷捂得太厲害，反而會容易產(chǎn)生內(nèi)熱，通過鹽蒸排出體內(nèi)熱毒，可以讓人神清氣爽，遠離疾病。

       為什么鹽蒸擁有這么神奇的功效，因為它是結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法與納米科技的新型養(yǎng)生方式。

    它是利用電力加熱，將鹽蒸房內(nèi)的溫度控制在38至42度之間。這個溫度相當(dāng)于夏天的高溫天氣，模擬了我們處于勝夏時節(jié)的自然出汗環(huán)境，從而讓我們的身體能夠更好的進行調(diào)節(jié)，又不會因為高溫而受到損傷。