腳汗是由多種因素造成的，單單只靠選擇合適的襪子是不行的。還需要特別注意一些生活習慣：

（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天晚上盡量泡泡腳。有條件的話可以在泡腳的時候加入一些適合自己的材料。比如：鹽、足鹽、藏紅花等等

（2）平時要選擇穿舒適性高透氣性高的鞋，盡量避免穿很悶的那種鞋子

（3）可以選擇去買藥膏，堅持使用

（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、省蒜等

（5）情緒不要太急躁，保持平和的心態(tài)，情緒激動容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

如何正確選擇襪子

尺寸的選擇：襪子的尺碼規(guī)格是以襪底部（指襪跟至襪尖的部位）的尺寸為標準。一般尺寸在商標上標出。根據腳的長度選用相等或稍大尺寸為好

聞氣味：一般襪子會有一股清淡的味道。但是，如果味道比較強烈甚至刺鼻，那么，很可能是添加了超量的化學纖維或者是劣質的化學纖維，這種襪子千萬不要買，里面的化學成分對健康是有害處的。

　甲殼素與殼聚糖纖維可紡成長絲或短纖維兩大類。長絲用于捻制縫合線，免除拆線痛苦，或切成一定長度的短纖維，紡成紗線，用做紡織材料;短纖維以無紡布形式制作敷料，有促進傷口愈合和抑菌作用。甲殼素纖維輕紡紗、織布加工成各種功能性產品，如保健針織內衣、放臭襪子、不黏毛巾、保健嬰幼兒服、抑菌休閑服、抑菌防臭床上用品、抑菌護士服;也可加工成各種救護用品，如急救包等。