乒乓球臺 所屬類別 :器械乒乓球臺(英文名a table tennis table)是乒乓球運(yùn)動(dòng)的老式乒乓球臺器械，臺面可由任何材料(國際規(guī)定應(yīng)由堅(jiān)實(shí)木料)制作，具有一定彈性，上層表面叫比賽臺面，長2.74米，寬1.525米，離地面76厘米，與水平面平行臺面為暗色(國際比賽規(guī)定應(yīng)由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆)，無光澤，臺邊各有2厘米寬的白線，長的稱邊線，短的稱端線。岳陽宇碩體育有限公司是專業(yè)研發(fā)戶外健身器材、室外健身器材、小區(qū)健身器材生產(chǎn)、銷售為一體的體育運(yùn)動(dòng)設(shè)備制造企業(yè)之一。臺面中央有一條3毫米寬的白線，稱中線，將兩個(gè)臺區(qū)各分為左右兩個(gè)部分(中線本身應(yīng)被看做是右半邊的一部分

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乒乓球場地是14米×7米，乒乓球桌的標(biāo)準(zhǔn)尺寸是長2.74米、寬1.525米。

乒乓球場地規(guī)格及畫法

一、場地規(guī)格

比賽場地不應(yīng)小于14米長、7米寬和4米高(圖2-97)。賽區(qū)應(yīng)用75厘米高的深色擋板圍起,與相鄰的比賽場地及觀眾隔開。如下圖

二、球桌尺寸

球桌的上面2.74米、寬1.525米,離地面高76厘米。球網(wǎng)的高度是15.25厘米。

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主要種類健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。

單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。

它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板

劃船器:主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī):平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。

健美車:鍛煉時(shí)，像騎自行車一樣，主要用來增強(qiáng)腿部力量，

健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步機(jī):主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機(jī):可對腰部、背部作放松

綜合型多功能器:一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。