藏麗萊減肥瘦身——中藥減肥招商加盟單位

羅青女士，藏族名字次珍卓瑪，寧波悅兒美生物科技有限公司創(chuàng)始人。在創(chuàng)立公司之前，羅女士經(jīng)營了一家美容減肥實體店“藏麗萊”，8年來幫助許多顧客10-100斤不等，而有代表性的就是她本人，從178斤減到106斤，并且調理好了。

“‘寧虧己，莫虧人’是父母從小對我的教導，因為我本人受益于這些藥材，所以我愿意也敢于將它們推薦給大家?！绷_女士說，“減肥的作用在于恢復健康，去除由于肥胖存在的安全隱患，改善由于肥胖引起的不良癥狀。希望大家都能有一個健康的身體，不受肥胖的困擾。”

寧波悅兒美生物科技有限公司的前身是“藏麗萊專業(yè)減肥”，8年來專注健康減肥與養(yǎng)生調理，堅持“不打針、不吃藥、不節(jié)食、不腹瀉、不乏力、不反彈”的“六不原則”，精選西藏雪山名貴草藥，配成秘方浴粉，結合中醫(yī)與藏醫(yī)的精髓，針對性地對不同原因造成肥胖的人群進行，且不傷身不反彈。

2019年，是“藏麗萊”發(fā)展的第八年，八年中受益于它的患者不在少數(shù)。而它也希望它的力量不止于此，時間見證了，實力更需大眾認可。于是，“藏麗萊”全新升級，“悅兒美容”煥新而來，專注于纖體，但更注重養(yǎng)生調理。線上線下齊發(fā)力，讓每一個因肥胖產(chǎn)生健康問題的人都可以舒心悅己。

水煮青菜減肥方法

水煮青菜減肥法一般持續(xù)周期為一周，在這一周的期間，早上隨意吃，中午水煮菜，晚上少量低糖水果。水煮青菜用小單柄鍋，煮好湯，再加進素菜，蔬菜。湯里面放一點油，少許鹽，和一些剁辣椒或者辣椒粉。否則怕沒什么味道。提示：湯不要喝。

而下進去的菜就是比較營養(yǎng)健康低卡的素菜。比如蘑菇，豆腐，油豆腐，胡蘿卜，黃瓜，西紅柿，生菜，綠豆芽，豬血，菠菜（可瘦l臉），四季豆，西芹，卷心菜，金針菇等。每餐可以選三到四種一起煮，自己去配喜歡的味道，很美味的。又減肥。真的很好，而且都是吃飽的。

藏麗萊減肥瘦身效果好——中藥減肥招商加盟單位

菜譜一：清炒素四絲圖片由注冊用戶“大吉大利”提供，版權聲明反饋原料：適量的綠豆芽，韭菜，胡蘿卜，木耳，調味料。方法：先將上述四種蔬菜分別煮熟，然后在鍋內加少許油，燒熱后先放入胡蘿卜絲及木耳絲，炒勻后，再加入韭菜絲及綠豆芽，待綠豆芽、韭菜絲、木耳絲軟后，加入調味料，再炒勻。第二道菜肴：脆豆子的原料：半個包心菜，60克鷹嘴豆，一半的白洋蔥，適量的西芹，少量的鹽，1茶匙檸檬汁，1勺橄欖油和少量的黑胡椒。做法：包心菜切片，西芹去葉，洋蔥洗凈去皮，切絲。倒入5杯水，用鹽和橄欖油煮開，然后把包心菜放入沸水中，慢火煮4-5分鐘。將包心菜撈出，加入鷹嘴豆，中火煮4-5分鐘。以鹽，檸檬汁，橄欖油和黑胡椒為原料，加入包心菜，鷹嘴豆，西芹，白洋蔥拌勻。配方三：雙菇炒花菜材料：菜花、香菇、蘑菇、胡蘿卜、鹽、蠔油、白糖、生粉、雞湯。制作方法：洗凈菜花切片，香菇、白菇洗凈切片，白蘿卜切片。加入適量的蠔油和雞湯，放入菜花、冬菇、白蘿卜和胡蘿卜，以慢火燉5分鐘，再加鹽、白糖調味，后加入生粉拌勻即可。

針灸減肥注意事項：

一、避免過頻過狠產(chǎn)生穴位疲勞

針灸減肥對因代謝失調引起的單l純性肥胖確有療l效，但若針l刺過頻、過狠，則會出現(xiàn)穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強。

有經(jīng)驗的針灸師在給人們做較長療程的治l療時，都會考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因為一旦產(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

二、針灸要認清執(zhí)業(yè)資質

目前，不少只持有《生活美容護理證》、未能出示《醫(yī)l療機構執(zhí)業(yè)許可證》的減肥機構也在開展針灸減肥等醫(yī)l療項目，這是違l法的。林少貞提醒，消費者在選擇針灸減肥時一定要注意自我保護，看清所選擇的美容院或減肥機構是否持有《醫(yī)l療機構執(zhí)業(yè)許可證》，扎針的人是否持有《醫(yī)師資格l證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證。

減酸奶的注意事項

不加熱：酸奶中含有有活性的益生菌，如果加熱或用沸水稀釋，就會造成大量死l亡，不僅沒有味道，而且營養(yǎng)價值也會喪失。

不要和某些藥l物一起服用：如氯霉l素，紅霉l素等抗生l素，磺l胺類藥l物以及一些治l療腹瀉的藥l物，會殺l死或破壞酸奶中的活性益生菌。

不要空腹喝酸奶：空腹喝酸奶，健康效果會下降。餐后喝酸奶，益生菌能幫助腸胃蠕動，抵抗有害細菌，改善腸胃環(huán)境，維持腸道健康。

溫暖小 TIPS：

如今市場上的酸奶，為了更好的口感，往往添加了大量的糖，小小的一罐酸奶所含的卡路里就很高，而且還會加入食用色素，使顏色更佳。

藏麗萊減肥瘦身懶人減肥法——中藥減肥招商加盟單位

健美塑形注意事項：

不宜不戴乳罩有的少男乳l房已經(jīng)發(fā)育很大還不戴乳罩，時間長了，乳l房容易松弛和下垂，阻礙乳l腺內正常的血液循環(huán)，造成局部血液淤滯，引起乳l房疾病；劇烈運動還容易使乳l房受創(chuàng)引起乳l腺炎。不適于乳l房發(fā)育有些少女嫌乳l房小，而服用雌激l素促進乳l房發(fā)育，雖然有暫時的效果，但是時間一長，就會使乳l腺、陰l道、宮l頸、宮l體、卵l巢等部位發(fā)生癌l癥的可能性增加。誤用雌激l素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導致宮出血、宮增l生、月經(jīng)失調以及肝s功能受損。不適于長期使用健美豐l乳膏有些少女嫌房發(fā)育不良，涂抹健美豐l乳膏可使乳l房豐滿、生長，長期使用可導致月經(jīng)l不調，色素沉著，皮膚萎縮變薄，還可使肝l臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，易形成膽固醇。不適合穿尖跟的高跟鞋少女腳趾軟嫩，長時間穿尖跟的高跟鞋不僅會擠壓摩擦腳趾，還會導致腳病。這類腳病，醫(yī)學上稱為高跟鞋跖痛癥。長年穿著高跟鞋的足弓抬高，加大，行走時足尖向前擠壓，導致伴有跖神經(jīng)的血管壁增厚，形成局部血l栓，導致足跖神經(jīng)缺血變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，老年足部疾病加重。

飲用什么樣的花茶減肥？

山楂茶

對于喜歡吃肉食的 MM來說，山楂茶有很大的幫助，能清除體內積聚的油脂，清除體內積聚的廢物，這對減肥很有效果。特定的飲用方法是取山楂10克，直接用清水煎煮，可適量加入少量冰糖，然后直接飲用。

第四節(jié)枸杞茶

把一小片枸杞放進杯子里，再用沸水沖泡5分鐘，泡好后即可開始飲用。飲用枸杞茶有潤腸、幫助的作用，如果有便l秘等問題可飲用枸杞茶喲。