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大型比賽的一種措施。一般在參加人數(shù)過多時，先舉行及格賽，如田徑、舉重、游泳等的及格賽，達到預(yù)定成績標準者，才能參加正式比賽。表演賽為了宣傳體育運動，擴大影響而舉行的比賽。對準備開展的項目作示范性介紹，參加重大比賽后的匯報表演等，都屬此類。表演賽著重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的充分發(fā)揮，一般不計名次。也有的表演賽主要是為了活躍群眾生活。

比賽前裁判員應(yīng)集中學(xué)習，研究規(guī)則，統(tǒng)一裁判技術(shù)和工作方法，明確分工，并檢查場地、設(shè)備、器材。比賽中，要公正地執(zhí)行規(guī)則。遇到創(chuàng)造新成績時，裁判長應(yīng)親臨現(xiàn)場進行復(fù)審，然后簽字，交大會宣布。裁判工作中出現(xiàn)重大問題，由競處理。有的國際比賽另設(shè)仲裁會，專門解決比賽中的糾紛。

運動競賽中發(fā)給優(yōu)勝者的獎狀獎品。公元10世紀時，英國宮廷舉行宴會，賓主互相敬酒，傳遞數(shù)巡后便以酒杯相送。后來，對體育比賽優(yōu)勝者也贈以獎杯。中國古代對比武、競技的優(yōu)勝者，往往"敬酒三杯"?！稏|京夢華錄》還有踢球比賽后，“勝者賜以銀碗錦彩”的記載?，F(xiàn)代國際比賽中，有很多項目都進行世界杯賽，對優(yōu)勝者發(fā)給貴重金屬制成的獎杯。中國為獎勵大、中、小學(xué)足、籃、排球優(yōu)勝隊，而設(shè)有三好杯、希望杯、萌芽杯等。

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2．每分鐘頻率約為120次。

3．用力不可太重。

拍擊法

用手掌或手的尺側(cè)面等拍擊體表的手法為拍擊法。常用的有拍打法、叩擊法和切擊法3種手法。均具有促進血液循環(huán)，舒展肌筋，消除疲勞和調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性的作用。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚處。