木瓜川貝燕窩先將木瓜洗凈，一切為二，去核挖瓤，倒入鮮奶，川貝和1-2盞燉好的巢工廠特等白燕,蓋上木瓜蓋,隔水用小火燉10-15分鐘即可.7）銀杏燕窩銀杏2兩,紅棗少許放入煲內(nèi),加水煲30分鐘,加入1-2盞燉好的巢工廠特等白燕,再用慢火煲5-10分鐘即可.8）血燕鮮奶將1-2只雞蛋蛋白打勻，注入適量鮮奶中攪拌后倒入小碗內(nèi)，加入1-2盞燉好的巢工廠特等血燕蓋緊后隔水燉5分鐘即可。9）花旗參燕窩先將花旗參2錢加入適量的冰糖和凈水隔水燉20分鐘，加入1-2盞燉好的巢工廠特等金絲燕餅再燉5分鐘即可享用。10）燕窩雪梨爽先將搗碎的冰糖放入一杯半凈水中，加入切成輪狀的雪梨燉20分鐘左右，再放入1-2盞燉好的巢工廠特等血燕隔水燉5分鐘即可食用。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

現(xiàn)如今，隨著生活水平的提高，大家對孕期的飲食也是越來越重視了，大多數(shù)人都知道懷孕期間吃燕窩對孕婦效果很好。但是懷孕可是一件大事情，既要營養(yǎng)又需要美味與安全的保障。而這一份保障不是從懷孕那天開始，是從備孕期就要開始做好準(zhǔn)備。所以，如何在備孕和孕期讓孕婦把燕窩吃得更安全和營養(yǎng)呢?備孕期吃燕窩是不錯的選擇，燕窩能有效提高人體的機(jī)能，并且燕窩中珍貴的燕窩酸成分是人體能夠從食物中大量攝入的來源。它的攝入對母體和胎兒的大腦、體質(zhì)都起著強(qiáng)有力的作用，還能改善母體和胎兒的肌膚。因?yàn)槿梭w代謝有一定的周期，所以備孕時期吃燕窩會將身體調(diào)整到時期。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

提升燕窩富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進(jìn)表皮細(xì)胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強(qiáng)體質(zhì)。阻止病菌燕窩酸是神經(jīng)節(jié)脂傳遞遞質(zhì)同時也是病毒的受體，是病毒結(jié)合在粘液細(xì)胞中的結(jié)合位點(diǎn)。唾液酸可以阻止病菌。提高智力高達(dá)10%的生物活性成分。是嬰幼兒早期大腦發(fā)育及體系完善所必須的一種成分。燕窩酸可以提高腸道對于維生素及礦物質(zhì)鄧營養(yǎng)素的吸收，使從食品中攝入的營養(yǎng)物質(zhì)能夠更充分的進(jìn)入體內(nèi)代謝。補(bǔ)充鈣質(zhì)兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，能給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

制作方法如同以上，只是加入銀耳30克。也可以將發(fā)好的銀耳、燕窩加上適量冰糖以文火燉爛。三、燕窩粥：有健脾潤膚養(yǎng)顏的功效，燕窩粥既可作補(bǔ)養(yǎng)容顏之常用食品，又可作滋燥的輔助食品。具體做法為：燕窩15克如以上方法發(fā)好，粳米和糯米各50克淘洗熬化后，加入事先發(fā)好之燕窩和冰糖適量再煮10分鐘左右即可。四、燕窩羹：主要針對肺燥、干咳無痰或少痰。具體做法：燕窩12克、川貝母粉6克、雪梨一個，燕窩用上法發(fā)好，雪梨削皮切成方方2公分左右大小塊，將燕窩與雪梨盛入盅內(nèi) 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制