常見的恐懼對(duì)象是異性、嚴(yán)厲的上司和未婚夫(妻)的父母親等，或是熟人。可伴有自我評(píng)價(jià)低和害怕批評(píng)，可有臉紅、手抖、惡心或尿急等癥狀，癥狀可發(fā)展到驚恐發(fā)作的程度。

      臨床表現(xiàn)可孤立限于如公共場(chǎng)合進(jìn)食、公開講話、或遇到異性，也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景。部分患者?？赡馨橛型怀龅膹V場(chǎng)恐懼與抑郁障礙;一部分患者可能通過物質(zhì)濫用來緩解焦慮而最終導(dǎo)致物質(zhì)依賴，特別是酒依賴。

如何診斷社交恐懼癥？

1.正常人的恐懼：正常人對(duì)社交活動(dòng)場(chǎng)合也會(huì)有一定的緊張、焦慮心理，關(guān)鍵看這種恐懼的合理性、發(fā)生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經(jīng)癥狀、是否明顯影響社會(huì)功能，是否有回避行為等來綜合考慮。

折疊暴露療法

      讓病人暴露于能引起焦慮煩惱的各種不同的現(xiàn)實(shí)刺激性情境中，在暴露期間有目的有步驟地使病人產(chǎn)生最嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持到焦慮緩和為止，使之逐漸耐受并能適應(yīng)的一類治1療方法。又叫快速暴露法，或稱滿灌療法?？焖?、持續(xù)滿灌法有時(shí)又稱為集中練習(xí)，即反復(fù)暴露練習(xí)而沒有太多的間歇時(shí)間休息，以取得更好的適應(yīng)效果。氣質(zhì)性樂觀是由Scheier等人首1次提出，指的是對(duì)未來良好的總體期望，認(rèn)為好事發(fā)生的概率要比壞事情發(fā)生的概率要大，側(cè)重于一種穩(wěn)定的人格特質(zhì)，是單位的雙極連續(xù)譜。許多研究結(jié)果已經(jīng)表明暴露治1療能有效地緩解各種恐1怖癥。隨訪研究療1效比較持久，可以維持?jǐn)?shù)年。

折疊催1眠療法      

      精神分析師通過言語暗示或催1眠術(shù)使病人處于類似睡眠的狀態(tài)，使求治者的意識(shí)范圍變得極度狹窄，借助暗示性語言，挖掘病人心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到發(fā)病的根源，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治1療方法。患者所具有的可暗示性，以及患者的合作態(tài)度及接受治1療的積極性是催1眠治1療成功的必要條件。簡(jiǎn)單地說，社交恐懼癥就是在社交場(chǎng)合，怕被別人注意或稍有差錯(cuò)就產(chǎn)生極度恐懼的情緒。通過催1眠方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動(dòng)作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治1療1效果。

那么要如何糾正暴躁癥呢？

       首先，和你你同樣有心理問題的人，需要了解暴躁癥的以上成因，并且明白這種不良個(gè)性品質(zhì)是可以通過長(zhǎng)期的自我覺察與心理治1療或親友間的不斷提醒，逐漸形成正向的行為模式，達(dá)到得以糾正的目標(biāo)的。第二，在心理治1療上有一種“內(nèi)觀療法”，即導(dǎo)引來訪者學(xué)會(huì)凝視內(nèi)心的那個(gè)小孩，看著ta在溝通不利時(shí)在一旁大吵大鬧的樣子，然后看著那樣的哭鬧的孩子，你會(huì)有什么想法？?jī)?nèi)向的孩子在青春期過程中如果不注意調(diào)整心理狀態(tài)，許多人會(huì)更加懼怕與人交往，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成社交恐懼癥。

這是一種積極的自我覺察方式。

      不管是處于哪個(gè)年齡階段，出現(xiàn)這樣的狀況我們不難發(fā)現(xiàn)，那個(gè)暴躁的壞脾氣小孩子，還很稚嫩，ta多么需要你的呵護(hù)和提醒，你要嘗試做ta的理想父母，或理想伴侶，一直陪著這樣的自己，不斷地提醒。

      當(dāng)然人都有脾氣，但，有時(shí)候發(fā)脾氣的確可以起到很好的讓事情進(jìn)展的效果，而且我們發(fā)脾氣的對(duì)象有區(qū)別。

心理咨詢

責(zé)任

(1)、遵守職業(yè)道德，遵守國家有關(guān)的法律法規(guī)：

(2)、幫助求助者解決心理問題：

(3)、嚴(yán)格遵守保密原則，并說明保密例外。

義務(wù)

(1)、向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證1件；

(2)、遵守咨詢機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

(3)、遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

(4)、尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。