永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

單杠懸掛微拉起：剛開始許多人的握力不夠，手掌中也沒有繭（形成繭的過程會痛哦），要引體向上達(dá)標(biāo)是蠻難的。而掌中繭則說明了投入的訓(xùn)練量是否夠。這個單杠懸掛微拉起的動作。

男女通用門上單桿，就可以隨時隨地在家做運(yùn)動啦。自由調(diào)節(jié)單桿的位置，就可以變換成仰臥起坐輔助器、俯臥撐支架、腿部拉伸器。還可以給孩子做成秋千，或者掛上沙包進(jìn)行拳擊訓(xùn)練。

很少有人在單杠上投入足夠的時間和精力，即使有人做了，也只知道“引體向上”，其實你還可以做臂屈伸、推舉、抓握和腹肌練習(xí)，單杠是一個不可思議的做全身練習(xí)的好選擇。

引體向上，可能對很多人來說都是聞風(fēng)喪膽。但是作為健身的動作，幾乎是整個身體背面的肌肉都得到多維度的刺激，不僅線條分明，還加強(qiáng)維度，如果你愿意的話，是可以讓你一個星期七天不重樣，而且只要一個器械，所有的健身高手都在練。