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羊肉串這種經(jīng)典的產(chǎn)品,一般手法是將羊肉串平鋪為扇形,“翻”烤后單手使肉串在手中旋轉(zhuǎn)(滾),而后繼續(xù)“翻”烤,待肉串烤至八成熟時,進(jìn)行撒料,然后將肉串從大火“滑”至小火處繼續(xù)烤制。而烤蔬菜時多用烤網(wǎng),所以常用到“打”的手法。
撒料要突出主香味。比如烤肉類,一般需要先突出孜然的香,再輔助其它的香。所以一般我們會將其它粉料撒到肉串上,烤制入味,zui后再撒孜然微烤即可。這樣烤出的肉串一口咬下是孜然的香味,但當(dāng)食客細(xì)細(xì)咀嚼,也能品嘗出其它香味。吃完燒烤吃獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素,尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高,因而被譽(yù)為“維C王”。但烤蔬菜、海鮮時,建議少放調(diào)味料,突出食材的本味。
燒烤想要味道好,醬料一定要搭配好
在炭網(wǎng)上鋪一層木炭并堆成金字塔形,倒入酒精等助燃劑并讓木炭充分吸收(時間約一分鐘。
烤肉醬:
材料:蒜仁4兩 米酒200cc x蘭醬油膏600cc 李x記蠔油200cc x米花生醬(有顆粒的那種)4分之一罐 黑醋20cc 味精5兩 糖4兩。
做法: 先將蒜仁炒至金黃,香味溢出時撈起放在一旁備用,再將其他的材料一起用小火煮至滾(要邊煮邊攪拌)后,將剛剛炒好的蒜仁丟進(jìn)去攪拌均勻就完成了!
燒烤不一定以肉類掛帥,五谷、蔬菜燒起來同樣滋味。當(dāng)然是燒粟米了,其不但金黃美味,又易飽肚。此外,番薯也是不錯的選擇,含豐富的纖維素,有益腸臟。而熱烘烘、脆卜卜的燒包,容易入口,但切忌加入大量蜜糖!
選擇肉類時,不妨多選吃海鮮類,包括蟹、蝦、帶子、魚等,烹調(diào)方法可將海鮮放入錫紙,燒熟后加入小量豉油,即美味非常。而可燒的蔬菜,選擇尤多,選燈籠椒,另外西蘭花、西紅柿、金菇也不錯,用錫紙包任何切片蔬菜,放進(jìn)燒烤爐烘3~5分鐘,便可食用。