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什么是精油?
精油其實(shí)并不是油,之所以叫“油”是因?yàn)樗蝗苡谒?。精油是一種純i天然的植物精華,是具有生命活力的液態(tài)芳香物質(zhì)。精油的分子結(jié)構(gòu)極為細(xì)小,滲透能力是普通護(hù)膚品的70倍。通常萃取自天然植物的根、莖、葉、花、果皮或樹脂,含量稀少,極其珍貴。
精油真的那么神奇嗎?
精油應(yīng)用到生活的方方面面,在日常生活中遇到一些小問題,都可以用精油來輔助改善。背部精油套盒批發(fā)
那么,當(dāng)遇到感冒、失i眠、水腫等這些問題時(shí),我們應(yīng)該如何選擇精油呢?
失i眠了怎么辦?
人盡皆知,薰衣草精油能助i眠。但很多人有個(gè)誤區(qū),往往使用量過大,建議不宜超過3滴,用量適當(dāng)是安i神作用,用量大反而可能引起興奮,它對(duì)神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用是“平衡”,是雙向的。如果失i眠了,可以將2滴薰衣草精油滴在枕芯上,有寧神安i眠的作用。
感冒了怎么辦?
尤加利精油聞起來有點(diǎn)類似于薄荷的辛辣感。具有強(qiáng)力的抗i菌作用,能預(yù)防并改善呼吸道感i染。感冒的時(shí)候,滴2滴尤加利精油涂抹喉嚨處?;蛘哂孟戕沟姆绞?,給整個(gè)房間殺菌。背部精油套盒批發(fā)
水腫了怎么辦?
天竺葵精油有調(diào)節(jié)激i素、幫助淋巴循環(huán)的作用。很多人早晨起來有會(huì)有水腫的問題,用稀釋過的天竺葵精油進(jìn)行按i摩,由下往上按壓身體所的“窩”(淋巴系統(tǒng)),如耳后、下顎、肩窩、腿根等等,能夠幫助毒i素排出。
精油使用的誤區(qū)
誤區(qū)一:口服精油對(duì)美容更有效
相對(duì)于上面提到對(duì)精油應(yīng)用謹(jǐn)慎的朋友,還有很多人則非常的“簡單粗暴”,認(rèn)為入口服用精油效果zui快、zui明顯。其實(shí)不然,精油對(duì)于皮膚組織、黏膜組織都有一定的刺激性,用于美容護(hù)膚的話,肯定不需要用口服的方式來對(duì)精油進(jìn)行吸收。精油具備非常強(qiáng)的滲透性,非但不能隨便口服,直接用在皮膚上,也需要進(jìn)行適當(dāng)比例的稀釋的。除了少數(shù)相對(duì)溫和的精油(如:真實(shí)薰衣草)可以直接局部點(diǎn)涂外,其它精油的應(yīng)用必須根據(jù)身體部位、使用目的,來用基礎(chǔ)油或其它合理的精油分散劑來稀釋到0.5-3%的濃度,調(diào)配成復(fù)方按i摩油或精華油用于皮膚的護(hù)理保養(yǎng)。再次強(qiáng)調(diào),美容護(hù)膚的目的,無需使用口服精油的方式。背部精油套盒批發(fā)
精油誤區(qū)二:精油可以加入面霜中使用?
很多朋友會(huì)自做主張地將精油加入家里的面霜中,以為這樣會(huì)直接增強(qiáng)面霜的功效,也省去自己調(diào)配復(fù)方精油的麻煩。結(jié)果,就是一瓶好好的面霜“變質(zhì)了”、油水分離了、味道不對(duì)了!原因何在呢?問題出在面霜里。由于純植物精油是純i天然植物性的,家里的面霜如果不是“純”植物成分,那么精油添加其中,很可能會(huì)與人工化學(xué)合成的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),從而造成以上后果。同時(shí),精油具有高i滲透性的小分子,如果面霜的成分不夠天然,或者其功效更多是用于表皮層的護(hù)理,就不適合自行添加精油進(jìn)入。所以在自行調(diào)配護(hù)膚品時(shí),zui好自己制作或者選擇一些專用的無香基底膏霜類產(chǎn)品。背部精油套盒批發(fā)
背部養(yǎng)生套盒——精油推背手法
1、施油:將精油從肩部至腰部涂勻
2、安撫:四指并攏,順脊椎兩側(cè)從肩部往下推至腰部后揉腰眼6~8下,后順身體兩側(cè)滑上至胳膊內(nèi)側(cè)—外側(cè)—頸側(cè)—風(fēng)池穴(重復(fù)兩次)
3、打散肩胛骨乳酸:大拇指從中間往兩邊依次從肩部往背部打散乳酸(重復(fù)2~3)
4、單手掌揉脖子
5、兩手握拳滾頸側(cè)至肩部來回
6、拇指相對(duì),順肩胛骨縫從中間往兩邊拉開(6~8次)拇指相對(duì),從體側(cè)順肩胛骨縫推至大板筋(6~8次)揉按肩頸穴
7、推內(nèi)膀胱筋:兩拇指順脊椎兩側(cè)從肩部往下推壓至腰部
8、推外膀胱筋:兩拇指順外膀胱筋(離脊椎1根手指距離處)從肩部推至腰部
9、跑背:先手掌跑背,后i握拳跑背
10、手肘推背:以小胳膊平放北部后從腰部推壓至肩部,拉斜方肌滑下后順脊椎推上揉斜方肌
11、背部打“8”
12、拇指相對(duì),順脊椎從腰部推壓至頸椎部,拇指相對(duì)從中間往兩邊推壓滑下
13、掌根壓背(脊椎兩側(cè))
14、肘關(guān)節(jié)揉八療穴、掌跑八療穴、拳跑八療穴
15、拇指打散肩胛骨乳酸(步驟同“三”)
16、安撫兩次,結(jié)束。(同步驟“二”)背部精油套盒批發(fā)