美國(guó)大杏仁是個(gè)營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，是運(yùn)動(dòng)員和體育鍛煉者的理想食品。美國(guó)大杏仁含有運(yùn)動(dòng)員出色表現(xiàn)和體力恢復(fù)所需的重要營(yíng)養(yǎng)素。維生素E： 有助肌肉在劇烈運(yùn)動(dòng)后抵抗疲勞。蛋白質(zhì)：運(yùn)動(dòng)過(guò)后，身體需要攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物以補(bǔ)充體力。鈣：肌肉形成和骨骼健康的重要元素。鎂：在鍛煉和比賽時(shí)幫助肌肉從碳水化合物和脂肪中釋放能量。心臟健康脂肪：?jiǎn)尾伙柡椭舅崮艽龠M(jìn)心臟健康。
美顏之果霹靂果含有包括人體必需的8種氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸，鎂、高錳、磷、鉀、鈣等礦物質(zhì)，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種成分。霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效為改善記憶力、調(diào)節(jié)血脂、延緩肌體衰老并美容養(yǎng)顏。霹靂果pili nut (28張)霹靂果中的單不飽和脂肪酸可以有效降低血清總膽紅素、直接膽紅素、谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的水平；增強(qiáng)心肌細(xì)胞線粒體內(nèi)琥珀酸脫氫酶的活性；在一定程度上保持心肌細(xì)胞線粒體膜、核膜和肌絲結(jié)構(gòu)的完整性。霹靂果中含有大量的鎂元素，也對(duì)心臟具有良好的保健作用。因?yàn)榕Z果中的脂肪為一種植物良性脂肪酸，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，消除慢性便秘。霹靂果中所含的豐富油酸能促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷、鋅和其他礦物質(zhì)的吸收，防止鈣元素流失，提高骨質(zhì)密度。

.超市干果貨架 木制干果架 糖果展柜 核桃：健腦強(qiáng)腦

　　跟其他堅(jiān)果相比，核桃有三大優(yōu)勢(shì)——首先，其富含維生素E和多酚，因此具有增強(qiáng)免疫力、抵抗動(dòng)脈粥樣硬化、保護(hù)視力、消除老年斑等作用。其次，核桃富含歐米伽3脂肪酸。多項(xiàng)國(guó)際研究表明，每日適量吃些核桃，可提高記憶力、延緩大腦衰老、預(yù)防認(rèn)知障礙癥。最后，美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，核桃含有較多的褪黑激素，有助于改善睡眠質(zhì)量，特別適合分泌褪黑激素能力不足的人。